È importante sapere che una dieta sana è fondamentale per mantenere una pressione sanguigna equilibrata ed evitare l’ipertensione. Ciò include anche la conoscenza di alcune erbe che potrebbero aumentare la pressione sanguigna o interferire con i farmaci che prendi per controllarla. Alcune piante da evitare con l’ipertensione includono:
Réglisse
Efedra
Ginseng
Dragoncello
Aglio
Perché?
Queste piante contengono composti che possono aumentare la pressione sanguigna, come la glicirrizina nella liquirizia o l'efedrina nell'efedra. Inoltre, alcune di queste erbe possono interagire con i farmaci per la pressione sanguigna, causando effetti collaterali indesiderati. Quindi è importante parlare con il medico prima di assumere integratori a base di erbe se si soffre di pressione alta.
Dove?
Queste piante possono essere trovate negli integratori erboristici, nelle tisane o utilizzate come condimenti nella preparazione dei cibi.
Chi?
Le persone con pressione alta o che assumono farmaci per controllare la pressione sanguigna dovrebbero essere consapevoli delle erbe che consumano e parlare con il proprio medico prima di assumere integratori a base di erbe.
Figure ed esempi:
– La glicirrizina contenuta nella liquirizia può aumentare la pressione sanguigna da 11 a 14 punti sistolici.
– L’efedrina contenuta nell’efedra può aumentare la pressione sanguigna da 5 a 7 punti sistolici e da 3 a 4 punti diastolici.
– In uno studio, l’assunzione di ginseng è stata associata ad un aumento della pressione sanguigna nelle persone con ipertensione.
8 domande o ricerche e risposte simili per: Quali piante evitare in caso di ipertensione?
1. Il tè verde fa bene alla pressione alta?
Il tè verde è generalmente considerato sicuro per le persone con ipertensione e può anche aiutare a ridurre la pressione sanguigna. Tuttavia, il tè verde dovrebbe essere consumato in quantità moderate poiché contiene caffeina che può aumentare la pressione sanguigna in alcune persone. Quindi è importante parlare con il medico prima di bere il tè verde se hai la pressione alta.
2. Posso prendere la camomilla se ho la pressione alta?
La camomilla è considerata sicura per le persone con ipertensione. Tuttavia, se stai assumendo farmaci per la pressione alta, è importante parlare con il medico prima di assumere qualsiasi integratore a base di erbe, inclusa la camomilla, poiché potrebbe interagire con i farmaci che stai assumendo.
3. Il caffè aumenta la pressione sanguigna?
Il caffè può aumentare la pressione sanguigna in alcune persone. Tuttavia, gli effetti variano da persona a persona. Se soffri di pressione alta, è importante parlare con il tuo medico per decidere se limitare l'assunzione di caffè.
4. La menta piperita può aumentare la pressione sanguigna?
Non ci sono prove sufficienti per sostenere che la menta piperita aumenti la pressione sanguigna nelle persone con ipertensione. Tuttavia, se stai assumendo farmaci per la pressione alta, è importante parlare con il medico prima di assumere qualsiasi integratore a base di erbe, inclusa la menta piperita, poiché potrebbe interagire con i farmaci che stai assumendo.
5. La curcuma può aiutare a controllare la pressione alta?
La curcuma può aiutare a ridurre l’infiammazione e lo stress ossidativo, che sono associati all’ipertensione. Tuttavia, le prove sono ancora limitate ed è importante parlare con il medico prima di assumere qualsiasi integratore a base di erbe, inclusa la curcuma, se si soffre di pressione alta.
6. Posso prendere il ginkgo biloba se ho la pressione alta?
Il Ginkgo biloba può aumentare la pressione sanguigna in alcune persone. Se soffri di pressione alta, è importante parlare con il medico prima di assumere qualsiasi integratore a base di erbe, incluso il ginkgo biloba, perché potrebbe interagire con i farmaci che stai assumendo.
7. Le bacche di olivello spinoso possono aumentare la pressione sanguigna?
Non ci sono prove sufficienti per sostenere che le bacche di olivello spinoso aumentino la pressione sanguigna nelle persone con ipertensione. Tuttavia, se stai assumendo farmaci per l'ipertensione, è importante parlare con il medico prima di assumere qualsiasi integratore a base di erbe, comprese le bacche di olivello spinoso, poiché potrebbero interagire con i farmaci che stai assumendo.
8. L’aglio può aiutare a ridurre la pressione sanguigna?
L’aglio può aiutare a ridurre la pressione sanguigna in alcune persone. Tuttavia, se stai assumendo farmaci per la pressione alta, è importante parlare con il medico prima di assumere qualsiasi integratore a base di erbe, compreso l'aglio, poiché potrebbe interagire con i farmaci che stai assumendo.
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