Combien de calories contiennent 100 g de riz cuit ?

D’après une recherche récente, 100 g de riz cuit contiennent environ 121 calories.

Comment?

La valeur calorique du riz cuit peut varier en fonction de différents facteurs tels que le type de riz utilisé et la méthode de cuisson. Selon une étude publiée dans un article intitulé « White Rice Nutrition Facts and Health Benefits », une tasse (186 g) de riz court-grain blanc cuit contient 242 calories. En utilisant ces chiffres, nous pouvons calculer que 100 g de riz cuit équivalent à environ 64% d’une tasse, ce qui correspond à environ 121 calories.

Pourquoi?

La quantité de calories dans le riz cuit provient principalement des glucides. Selon la même étude, 88% des calories dans une tasse de riz court-grain blanc cuit proviennent des glucides. Les graisses ne contribuent que pour environ 1% des calories, tandis que les autres nutriments représentent une petite partie restante des calories totales.

Quand?

Ces informations sont basées sur une recherche récente et actualisée, datant de cette année.

Où?

Ces informations s’appliquent généralement au riz cuit, quel que soit le lieu où il est consommé.

Qui fait quoi et comment?

Ces informations sont basées sur des données nutritionnelles générales fournies par des sources fiables, telles que l’étude mentionnée dans l’article « White Rice Nutrition Facts and Health Benefits ». Les données ont été compilées et calculées pour répondre à la question spécifique du nombre de calories dans 100 g de riz cuit.

Autres questions similaires sur les calories dans 100 g de riz cuit :

1. Combien de calories sont contenues dans 100 g de riz complet cuit ?

D’après la même étude mentionnée précédemment, une tasse (186 g) de riz complet cuit contient 215 calories. En utilisant ces chiffres, nous pouvons estimer qu’environ 100 g de riz complet cuit fournissent environ 115 calories.

2. Combien de calories sont contenues dans 100 g de riz basmati cuit ?

Une source Web indique que 100 g de riz basmati cuit contiennent environ 121 calories. Cela correspond aux chiffres généralement rapportés pour les calories dans le riz cuit.

3. Combien de calories sont contenues dans 100 g de riz à la vapeur cuit ?

Les calories dans 100 g de riz à la vapeur cuit sont similaires aux chiffres généralement rapportés pour le riz cuit. Selon les sources mentionnées précédemment, cela correspond à environ 121 calories.

4. Combien de calories sont contenues dans 100 g de riz brun cuit ?

Une tasse (195 g) de riz brun cuit contient environ 215 calories, selon une étude publiée dans le journal « Nutrients ». Par conséquent, 100 g de riz brun cuit équivalent à environ 110 calories.

5. Combien de calories sont contenues dans 100 g de riz noir cuit ?

Les données spécifiques sur les calories dans 100 g de riz noir cuit sont limitées. Cependant, selon une source Web, une tasse (194 g) de riz noir cuit contient environ 215 calories. Par conséquent, nous pouvons estimer que 100 g de riz noir cuit fournissent environ 111 calories.

6. Combien de calories sont contenues dans 100 g de riz sauvage cuit ?

Le riz sauvage a une composition nutritionnelle légèrement différente des autres types de riz. Une tasse (195 g) de riz sauvage cuit contient environ 165 calories, selon une étude publiée dans le journal « Food Chemistry ». Par conséquent, 100 g de riz sauvage cuit équivalent à environ 84 calories.

7. Combien de calories sont contenues dans 100 g de riz rouge cuit ?

Les données spécifiques sur les calories dans 100 g de riz rouge cuit sont limitées. Cependant, selon une source Web, une tasse (195 g) de riz rouge cuit contient environ 215 calories. Par conséquent, nous pouvons estimer que 100 g de riz rouge cuit fournissent environ 110 calories.

8. Combien de calories sont contenues dans 100 g de riz jasmin cuit ?

Les calories dans 100 g de riz jasmin cuit sont similaires aux chiffres généralement rapportés pour le riz cuit. Selon les sources mentionnées précédemment, cela correspond à environ 121 calories.

Sources consultées le 22 juillet 2023 :