Dünyanın en kaslı adamı
Giriş
Vücut geliştirme denince dünyanın en kaslı adamını düşünmeden edemiyoruz. Peki o gerçekte kimdir?
Artemus Dolgin, rekor sahibi
Artemus Dolgin, Amerikalı bir Rus profesyonel vücut geliştirmecidir. 2014'teki vücut geliştirme dünya şampiyonu unvanı da dahil olmak üzere çok sayıda yarışma ve unvanı var. Ayrıca, özellikle 400 kg'ın üzerindeki dambılları kaldırma gibi güç rekorlarıyla da tanınıyor.
Çalışmayla şekillendirilmiş bir vücut
Artemus Dolgin'in kasları ağırlık salonundaki sıkı çalışmanın sonucudur. Gücünü ve kas kütlesini geliştirmesine olanak tanıyan yoğun bir eğitim programını takip ediyor. Ayrıca diyetinde de çok titiz, bu da etkileyici bir fiziği korumasına olanak tanıyor.
Bir yaşam felsefesi
Artemus Dolgin için vücut geliştirme sadece bir tutku değil, bir yaşam biçimidir. Hayatın her alanında disiplini, azim ve titizliği savunur. Ona göre hedeflerinize ulaşmanın kısa yolu yok, çok çalışmanız ve kararlı olmanız gerekiyor.
Vlad Yudin, gelecek vaat eden bir yetenek
Vlad Yudin, kariyerine 2012 yılında başlayan Rus bir vücut geliştirmecidir. Genç kariyerine rağmen halihazırda dünyanın en iyi vücut geliştirmecilerinden biri olarak kabul edilmektedir. Rusya ulusal şampiyonu unvanı da dahil olmak üzere birçok şampiyonluk kazandı. Ayrıca vücut geliştirme filmi “Generation Iron”da rol alarak sinema dünyasında da adından söz ettirdi.
Avantajlı genetik
Vlad Yudin ünlü bir vücut geliştirmeci haline geldiyse, bu kısmen onun avantajlı genetiği sayesinde oldu. Kas kütlesi geliştirme ve yağsız fiziği koruma konusunda doğal bir yeteneğe sahiptir. Ancak bu onun yoğun bir eğitim ve sıkı bir diyet izlemesine engel değil.
Rekabetçi bir ruh
Vlad Yudin için rekabet itici bir güçtür. Katılacağı bir sonraki yarışmayı düşünerek her gün antrenman yapıyor. Sürekli kendini aşmaya ve fiziksel durumunu iyileştirmeye çalışıyor. Amacı dünyanın en iyi vücut geliştirmecisi olmaktır.
Sonuç
Dünyanın en kaslı adamı yıldan yıla, bir şampiyonadan diğerine değişebilir. Ancak kesin olan bir şey var ki, öne çıkan vücut geliştiricilerin hepsinin ortak bir noktası var: çalışma ve disiplin. İster Artemus Dolgin ister Vlad Yudin olsun, bu sporcular vücut geliştirme dünyasına girmek isteyenler için azim ve kararlılığın örnekleridir.
