¿Cuál es la reacción de un manipulador cuando lo dejas?

Cuando termina una relación de manipulación, la reacción del manipulador puede ser impredecible y variada. Desde un silencio gélido hasta amenazas veladas e intentos de recuperar el control sobre la persona que se marcha, el impacto puede ser dramático y afectar profundamente a la persona que se marcha. A menudo, el manipulador hace promesas vacías, se involucra en un chantaje emocional o intenta persuadirla para que extienda la relación. Experimentar esta reacción puede ser aterrador. Este artículo explora las posibles reacciones de los manipuladores en caso de separación, para ayudar a las personas que experimentan este tipo de control y coerción a comprender mejor la dinámica de su relación. En última instancia, su reacción muestra que les cuesta aceptar que su poder está llegando a su fin.

1. ¿Por qué los manipuladores actúan de esta manera cuando los dejamos?

¿Cómo reaccionan los manipuladores cuando alguien los abandona?

Cuando alguien los abandona, los manipuladores pueden adoptar una serie de comportamientos. Pueden intentar:

• Mantener el control sobre la persona.
• Presionarla
• Usar medios ilegales o poco éticos
• Crear conflicto por igual
• Intenta aislarlo de otras personas.
• Difundir acusaciones falsas con el objetivo de dañar la reputación.

Los manipuladores también pueden tener un comportamiento violento hacia la persona que se va. Este tipo de comportamiento puede incluir amenazas físicas y emocionales, insultos y abuso verbal. Los manipuladores también pueden amenazar con autolesionarse si su pareja se marcha.

Los manipuladores también pueden intentar dañar la situación financiera, física o psicológica de su pareja. Estos comportamientos incluyen acoso, retención de información o dinero e intimidación. Las víctimas también pueden experimentar presiones y amenazas constantes que las mantienen en una relación.

2. Reacciones comunes de los manipuladores al abandonarlos

Subterfugios y episodios de autovictimización

Los manipuladores suelen utilizar trucos para volver a su camino. Intentarán ganarse la simpatía y el perdón de sus parejas a quienes han herido y tal vez incluso manipular a sus parejas para conseguir lo que quieren.

También pueden utilizar episodios de autovictimización, con el objetivo de que se acepten sus excusas y/o de crear más culpa en sus parejas y hacerles aceptar sus demandas o comportamientos.

Una de las características de este método es que sólo se detiene cuando:

• Se aceptan sus disculpas y se atienden sus demandas;
• Sus socios se someten a sus demandas;
• Obtienen perdón y simpatía de sus socios;
• Sus socios asumen toda la responsabilidad por sus fracasos;
• Sus socios están convencidos de que son incapaces de cambiar.

Los manipuladores saben que son completamente responsables de sus acciones. Sin embargo, en lugar de asumir toda la responsabilidad y reconocer sus errores y pecados, prefieren darle la vuelta a la situación y retrasar la solución de los problemas.

3. Merghane y sus etapas de tratamiento llamadas “conciencia”

El enfoque Merghane, o “ toma de conciencia ", es un método de curación de traumas producidos por traumatizaciones complejas. Implica varias etapas, que forman parte de un proceso más amplio de curación y reparación.

• En primer lugar, se identifica el trauma sufrido por la víctima y se crea una imagen mental. Esta imagen mental se integra luego en una zona de recepción segura para el paciente. Luego se anima a la persona a experimentar y procesar sus sentimientos relacionados con los recuerdos traumáticos integrados.
• El segundo paso del proceso llamado “ toma de conciencia » es un paso crucial que implica desintensificar y neutralizar los recuerdos traumáticos y crear un nuevo contexto. Esto coloca a la víctima en una posición más segura y proactiva.
• Luego, se anima a la persona a considerar soluciones y mecanismos de afrontamiento adaptados a su situación. También es posible considerar terapias complementarias adaptadas, en función de las necesidades únicas de la persona. También se pueden utilizar herramientas de relajación, meditación y biorretroalimentación.
• La cuarta y última etapa se conoce como “consolidación”. Esta etapa sirve para asegurar que los beneficios de las etapas anteriores estén firmemente anclados. Se anima a la persona a encontrar estrategias de manejo del estrés más constructivas que le permitan gestionar mejor sus recuerdos y sentimientos en el futuro.

El proceso de " toma de conciencia » de Merghane puede tener resultados significativos para quienes sufren un trauma complejo. Este proceso se basa en el principio de que si un adulto puede reconocer y aceptar sus sentimientos y comprender viejas situaciones traumáticas y su impacto en la edad adulta, puede aprender a gestionar sus propias emociones y superar estos traumas pasados.

4. ¿Cómo reaccionar ante la posible estrategia de un manipulador?

Resistir – Es importante no ceder ante las exigencias o intentos de manipulación de un manipulador. Es necesario resistir con firmeza manteniendo la calma, controlando las emociones y evitando dejarse abrumar por las emociones negativas. La mejor manera de combatir los planes de un manipulador es no dejarse influenciar por sus tácticas. Reconozca sus planes y simplemente niéguese a obedecerlos.

Pedir ayuda – Si alguien está intentando abusar de usted o manipularlo emocionalmente, es importante recordar que hay personas calificadas con quienes hablar. Estos profesionales pueden ayudarlo a obtener perspectiva y protegerse del comportamiento abusivo al analizar estrategias que lo ayudarán a defenderse.

Apunte a un funcionamiento normal

– Es importante mantener la calma y la determinación. Si se enfrenta a un manipulador, es importante mantenerse centrado y mantener un comportamiento normal. Esto puede incluir ser asertivo, utilizar tácticas de negociación o buscar un compromiso. El uso de estas estrategias puede ayudar a evitar una escalada de tensiones y garantizar un resultado satisfactorio.

Huir de la relación – En algunos casos, puede ser necesario retirarse de una relación con un manipulador. Si la comunicación se ha deteriorado peligrosamente y los esfuerzos positivos para controlar el comportamiento no han tenido éxito, entonces una ruptura puede ser la mejor opción. En todos los casos, es importante respetarse a uno mismo y a sus propios límites y, si un manipulador no los respeta, entonces puede ser prudente distanciarse para preservar su salud física y emocional.

La reacción del manipulador al ser abandonado es una reacción típica que puede ser bastante devastadora para la persona que lo abandona. Los manipuladores a menudo tenderán a reconocer sus propios sentimientos de pérdida de control y tratarán de transmitirlos a los demás por medios sutiles o abiertos. Estas tácticas a menudo se utilizan para manipular los sentimientos y comportamientos de los demás en su beneficio y pueden provocar reacciones negativas hacia la persona que abandona la situación. Los manipuladores a menudo pueden ser impredecibles y operar con una variedad de emociones, que a veces pueden parecer irracionales. En cualquier caso, la decisión de marcharse suele ser más difícil de aceptar que afrontar la situación. Sin embargo, tomar esta decisión puede abrirle a la persona nuevas posibilidades y mejores relaciones en el futuro.