鼻窦炎应该避免哪些食物？
怎么样？
当您患有鼻窦炎时，最好避免某些会加重粘液分泌和鼻塞的食物。 牛奶、奶酪和酸奶等乳制品会增加粘液的产生，因此最好避免食用。 油炸食品、烘焙食品、鸡蛋和巧克力也会促进粘液形成。 另一方面，建议食用营养丰富的食物，如蔬菜、水果和瘦肉蛋白，以增强免疫系统并帮助减少炎症。
Pourquoi？
当您患有鼻窦炎时，您的鼻窦会发炎并且鼻道充血。 某些食物会增加粘液的产生，从而使炎症变得更严重。 避免这些食物有助于减轻鼻窦炎症状。
Où？
如果您患有鼻窦炎，无论身在何处，最好避免食用这些要避免的食物。
谁？
鼻窦炎患者应避免这些食物以减轻症状。
应避免的食物示例：牛奶、奶酪、酸奶、烘焙食品、鸡蛋、巧克力、油炸食品。
哪些食物可以帮助减轻鼻窦炎症状？
某些食物可以帮助减轻炎症和鼻窦炎症状。 富含维生素C的食物，如柑橘类水果、辣椒、西兰花、猕猴桃和芒果，有助于增强免疫系统。 浆果、菠菜和坚果等富含抗氧化剂的食物也有助于减轻炎症。
水可以帮助减轻鼻窦炎症状吗？
喝足够的水可以帮助身体保持水分并减少粘液的产生。 这可以帮助减轻鼻窦炎的症状。
茶可以帮助减轻鼻窦炎症状吗？
茶含有抗氧化剂，可以帮助减少炎症。 喝热茶还可以帮助缓解鼻腔堵塞。
辛辣食物会使鼻窦炎恶化吗？
辛辣食物会对呼吸道造成额外刺激，并加重鼻窦炎症状。 如果患有鼻窦炎，最好避免辛辣食物。
糖会使鼻窦炎恶化吗？
糖会加剧炎症并使鼻窦炎症状恶化。 避免高糖食物有助于减轻这种炎症。
患有鼻窦炎应该避免饮酒吗？
酒精会加重鼻塞和粘液分泌。 患有鼻窦炎时最好避免饮酒。
饮食可以预防鼻窦感染吗？
健康均衡的饮食有助于增强免疫系统并减少炎症，从而有助于预防鼻窦感染。
禁食有助于减轻鼻窦炎症状吗？
禁食有助于减轻炎症和鼻窦炎症状。 然而，在开始任何禁食方案之前咨询医疗保健专业人士非常重要。
