在黑暗中看书对眼睛有害吗？
怎么样？
在黑暗中读书是许多人的常见行为。 但这对眼睛有害吗？ 在黑暗中阅读会使眼睛更快疲劳，并可能暴露近视和老花眼等视力问题。 研究表明，在光线不足的房间里阅读会降低眨眼的频率，从而导致眼睛干涩。
Pourquoi？
在黑暗中阅读会导致眼睛疲劳，从而导致头痛、眼痛、疲劳和视力模糊。 它还可能使现有的视力问题恶化，而这些问题可能未被诊断出来。
Où？
在光线不足的房间里阅读可能会导致暂时或永久性的视力问题。 最好在光线充足的地方阅读，或者使用不会将光线反射到眼睛的小灯或电子阅读器。
谁？
任何在光线昏暗的房间里读书的人都可能会受到疲劳和视力问题的影响。 学生和从事需要长时间阅读工作的人可能面临的风险尤其大。
数字和例子：
《英国医学杂志》上的一篇文章表明，在光线不佳的房间里阅读可以减少 66% 的眨眼，而眨眼会导致眼睛干涩和视力问题。
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资料来源：《英国医学杂志》，访问日期：9 年 2023 月 XNUMX 日。
