Geceleri neden burun tıkanıklığı yaşarız?
Nasıl?
Uyuduğumuzda, burun ve boğaz kaslarımız da dahil olmak üzere vücudumuz rahatlar. Nefes alıp verme yavaşlar ve yer çekimi sinüslerimizde biriken mukusun boğazımızın arkasına akmasına neden olur. Bu, doku tahrişinin yanı sıra burun zarının iltihaplanmasına da neden olabilir ve bu da solunum yollarımızı potansiyel olarak tıkayabilir.
Burun tıkanıklığı aynı zamanda yatak odamızdaki toz akarları, toz veya evcil hayvanlar gibi alerjenlerden de kaynaklanabilir.
Pourquoi?
Gece burun tıkanıklığının çoğu nedeni soğuk algınlığı, grip veya alerji gibi hafif ve geçicidir. Ancak bazı durumlarda burun tıkanıklığı sinüzit, burun polipleri veya uyku apnesi gibi daha ciddi bir tıbbi durumun belirtisi olabilir.
Où?
Burun tıkanıklığı her yerde meydana gelebilir, ancak yatak odaları veya tozlu odalar gibi alerjenlerin baskın olduğu bir alanda meydana gelmesi daha muhtemeldir.
Kim?
Herkes geceleri burun tıkanıklığı yaşayabilir, ancak alerjisi olan, burun polipli veya çenelerinde yanlış hizalama olan kişiler gibi bazı kişilerin bunu yaşama olasılığı daha yüksektir.
Şekiller ve örnekler
Amerikan Uyku Apnesi Derneği'ne göre, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki 37 milyon yetişkin, gece burun tıkanıklığının yaygın bir belirtisi olan kronik horlamadan muzdariptir. Ek olarak, hamile kadınların %50'ye yakını, esas olarak hormonal değişikliklere bağlı olarak burun tıkanıklığı yaşamaktadır.
8 benzer soru veya arama ve yanıt
1. Geceleri neden sıklıkla burnum tıkanıyor?
Gece burun tıkanıklığına alerjiler, sinüs enfeksiyonları veya solunum yollarınızın yapısı gibi çeşitli faktörler neden olabilir.
2. Gece burun tıkanıklığını nasıl önleyebilirim?
Gece burun tıkanıklığını önlemenin yolları arasında temiz bir oda tutmak, nemlendirici kullanmak ve alerjenlerden kaçınmak yer alır.
3. Gece burun tıkanıklığı uyku sorunlarına neden olabilir mi?
Evet, gece burun tıkanıklığı nefes almayı zorlaştırarak ve horlamaya neden olarak uyku kalitenizi etkileyebilir.
4. Uyku pozisyonu gece burun tıkanıklığını etkileyebilir mi?
Evet, sırtüstü uyumak, mukusun boğazınızdan aşağı akmasına neden olarak gece burun tıkanıklığını daha da kötüleştirebilir. Yan yatmak gece burun tıkanıklığını önlemeye yardımcı olabilir.
5. Gece burun tıkanıklığının tedavileri nelerdir?
Gece burun tıkanıklığı tedavileri arasında dekonjestanlar, antihistaminikler, kortikosteroidler, tuzlu su burun durulamaları ve ciddi uyku apnesi vakaları için CPAP makinesinin kullanımı yer alır.
6. Gece burun tıkanıklığı COVID-19 belirtisi olabilir mi?
Evet, burun tıkanıklığı bazen ateş, öksürük, tat veya koku kaybından daha nadir olsa da Kovid-19 belirtisi olabilir.
7. Sigara içmek gece burun tıkanıklığına neden olabilir mi?
Evet, sigara içmek burun mukozasının iltihaplanmasına neden olabilir ve bu da gece burun tıkanıklığına neden olabilir.
8. Gece burun tıkanıklığı kanser belirtisi olabilir mi?
Gece burun tıkanıklığı bazen bazı kanserlerin, özellikle de sinüs kanserinin veya nazofaringeal kanserin belirtisi olabilir, ancak bu nadirdir. Bu konuda herhangi bir endişeniz varsa doktorunuzla konuşmanız önemlidir.
Başvurulan kaynaklar:
–Amerikan Uyku Apnesi Derneği
–Uyku Vakfı
– Mayo Kliniği
