Att läsa i mörker är ett vanligt beteende som många utövar. Men är detta dåligt för ögonen? Att läsa i mörker kommer att trötta ut ögonen snabbare och kan avslöja synproblem som närsynthet och ålderssynthet. Studier har visat att läsning i ett dåligt upplyst rum kan minska frekvensen som ögonen blinkar med, vilket leder till torra ögon.
Pourquoi?
Att läsa i mörker kan orsaka ansträngda ögon, vilket kan orsaka huvudvärk, ögonsmärta, trötthet och dimsyn. Det kan också förvärra befintliga synproblem, som kan ha blivit odiagnostiserade.
Var?
Att läsa i ett dåligt upplyst rum kan orsaka tillfälliga eller permanenta synproblem. Det är bäst att läsa i ett väl upplyst område eller använda en liten lampa eller e-läsare som inte reflekterar ljus i ögonen.
Vem?
Alla som läser i ett dåligt upplyst rum kan drabbas av trötthet och synproblem. Studenter och personer vars jobb innebär långa timmars läsning kan vara särskilt utsatta.
Figurer och exempel:
En artikel i British Medical Journal visade att blinkande kan minskas med 66 % genom att läsa i ett dåligt upplyst rum, vilket kan leda till torra ögon och synproblem.
Liknande frågor:
1. Kan läsning i mörker orsaka permanent synförlust?
2. Kan blått ljus från skärmar skada ögonen?
3. Kan ansträngning av ögonen undvikas?
4. Kan kontaktlinser orsaka synproblem?
5. Kan träning förbättra ögonhälsan?
6. Kan mat förbättra ögonhälsan?
7. Påverkar rökning ögonhälsan?
8. Påverkar UV-strålar ögonhälsan?
Källa: British Medical Journal, tillgänglig 9 juni 2023.
Jag är en webbentreprenör. Webmaster och webbredaktör, jag är specialiserad på informationssökningstekniker på Internet i syfte att göra information mycket mer tillgänglig för Internetanvändare. Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa riktigheten av informationen på denna webbplats, kan vi inte erbjuda några garantier eller hållas ansvariga för eventuella fel som görs. Om du upptäcker ett fel på den här webbplatsen skulle vi vara tacksamma om du vill meddela oss via kontakten: jmandii{}yahoo.fr (ersätt {} med @) och vi kommer att försöka rätta till det så snart som möjligt. TACK
