Plantas a evitar em caso de hipertensão
Como?
É importante saber que uma alimentação saudável é fundamental para manter a pressão arterial equilibrada e evitar a hipertensão. Isso também inclui estar ciente de certas ervas que podem aumentar sua pressão arterial ou interferir nos medicamentos que você toma para controlá-la. Algumas plantas a evitar com hipertensão incluem:
- alcaçuz
- Éfedra
- Ginseng
- Estragão
- Alho
Pourquoi?
Essas plantas contêm compostos que podem aumentar a pressão arterial, como a glicirrizina no alcaçuz ou a efedrina na éfedra. Além disso, algumas dessas ervas podem interagir com medicamentos para pressão arterial, causando efeitos colaterais indesejados. Portanto, é importante conversar com seu médico antes de tomar suplementos de ervas se você tiver pressão alta.
Onde?
Essas plantas podem ser encontradas em suplementos fitoterápicos, chás ou utilizadas como condimentos no preparo de alimentos.
Quem?
Pessoas com pressão alta ou que tomam medicamentos para controlar a pressão devem estar atentas às ervas que consomem e conversar com seu médico antes de tomar suplementos de ervas.
Figuras e exemplos:
– A glicirrizina no alcaçuz pode aumentar a pressão arterial em 11 a 14 pontos sistólicos.
– A efedrina na efedra pode aumentar a pressão arterial em 5 a 7 pontos sistólicos e 3 a 4 pontos diastólicos.
– Num estudo, tomar ginseng foi associado ao aumento da pressão arterial em pessoas com hipertensão.
8 perguntas ou pesquisas e respostas semelhantes para: Quais plantas você deve evitar em caso de hipertensão?
1. O chá verde é bom para hipertensão?
O chá verde é geralmente considerado seguro para pessoas com hipertensão e pode até ajudar a reduzir a pressão arterial. No entanto, o chá verde deve ser consumido em quantidades moderadas, pois contém cafeína, que pode aumentar a pressão arterial em algumas pessoas. Por isso é importante conversar com seu médico antes de beber chá verde se você tiver pressão alta.
2. Posso tomar camomila se tiver pressão alta?
A camomila é considerada segura para pessoas com hipertensão. No entanto, se você estiver tomando medicamentos para hipertensão, é importante conversar com seu médico antes de tomar qualquer suplemento de ervas, incluindo camomila, pois ela pode interagir com os medicamentos que você está tomando.
3. O café aumenta a pressão arterial?
O café pode aumentar a pressão arterial em algumas pessoas. No entanto, os efeitos variam de pessoa para pessoa. Se você tem pressão alta, é importante conversar com seu médico sobre se você deve limitar a ingestão de café.
4. A hortelã-pimenta pode aumentar a pressão arterial?
Não há evidências suficientes para apoiar que a hortelã-pimenta aumente a pressão arterial em pessoas com hipertensão. No entanto, se você estiver tomando medicamentos para hipertensão, é importante conversar com seu médico antes de tomar qualquer suplemento de ervas, incluindo hortelã-pimenta, pois pode interagir com os medicamentos que você está tomando.
5. A cúrcuma pode ajudar a controlar a pressão alta?
A cúrcuma pode ajudar a reduzir a inflamação e o estresse oxidativo, associados à hipertensão. No entanto, as evidências ainda são limitadas e é importante conversar com seu médico antes de tomar qualquer suplemento de ervas, incluindo açafrão, se você tiver pressão alta.
6. Posso tomar ginkgo biloba se tiver pressão alta?
O ginkgo biloba pode aumentar a pressão arterial em algumas pessoas. Se você tem pressão alta, é importante conversar com seu médico antes de tomar qualquer suplemento de ervas, incluindo ginkgo biloba, pois ele pode interagir com medicamentos que você está tomando.
7. As bagas de espinheiro-mar podem aumentar a pressão arterial?
Não há evidências suficientes para apoiar que as bagas de espinheiro marítimo aumentem a pressão arterial em pessoas com hipertensão. No entanto, se você estiver tomando medicamentos para hipertensão, é importante conversar com seu médico antes de tomar qualquer suplemento de ervas, incluindo bagas de espinheiro, pois pode interagir com os medicamentos que você está tomando.
8. O alho pode ajudar a reduzir a pressão arterial?
O alho pode ajudar a reduzir a pressão arterial em algumas pessoas. No entanto, se você estiver tomando medicamentos para hipertensão, é importante conversar com seu médico antes de tomar qualquer suplemento de ervas, incluindo alho, pois ele pode interagir com os medicamentos que você está tomando.
