qual é a reação de um manipulador quando você o deixa

Quando um relacionamento manipulativo termina, a reação do manipulador pode ser imprevisível e variada. Do silêncio gélido às ameaças veladas, às tentativas de recuperar o controlo sobre a pessoa que sai, o impacto pode ser dramático e afectar profundamente a pessoa que sai. Muitas vezes, o manipulador faz promessas vazias, pratica chantagem emocional ou tenta persuadi-la a prolongar o relacionamento. Essa reação pode ser assustadora de experimentar. Este artigo explora as possíveis reações dos manipuladores em caso de separação, para ajudar as pessoas que vivenciam esse tipo de controle e coerção a compreender melhor a dinâmica de seu relacionamento. Em última análise, a reação deles mostra que eles têm dificuldade em aceitar que seu poder está acabando.

1. Por que os manipuladores agem dessa maneira quando os deixamos?

Como os manipuladores reagem quando alguém os abandona?

Quando alguém os abandona, os manipuladores podem se envolver em uma série de comportamentos. Eles podem tentar:

• Mantenha o controle sobre a pessoa
• Coloque pressão nela
• Usar meios ilegais ou antiéticos
• Crie conflitos igualmente
• Tente isolá-lo de outras pessoas
• Divulgar falsas alegações com o objetivo de prejudicar a reputação de alguém

Os manipuladores também podem se envolver em comportamento violento contra a pessoa que está saindo. Este tipo de comportamento pode incluir ameaças físicas e emocionais, insultos e abuso verbal. Os manipuladores também podem ameaçar se machucar se o parceiro for embora.

Os manipuladores também podem tentar prejudicar a situação financeira, física ou psicológica do parceiro. Esses comportamentos incluem assédio, retenção de informações ou dinheiro e intimidação. As vítimas também podem sofrer pressões e ameaças constantes que as mantêm em um relacionamento.

2. Reações comuns dos manipuladores ao abandoná-los

Subterfúgios e episódios de autovitimização

Os manipuladores costumam usar truques para voltar ao seu caminho. Eles tentarão obter a simpatia e o perdão de seus parceiros a quem magoaram e talvez até mesmo manipular seus parceiros para conseguir o que desejam.

Podem também recorrer a episódios de autovitimação, com o objetivo de que as suas desculpas sejam aceites e/ou de criar mais culpa nos seus parceiros e de os fazer aceitar as suas exigências ou comportamentos.

Uma das características deste método é que ele só para quando:

• Suas desculpas são aceitas e suas demandas atendidas;
• Os seus parceiros submetem-se às suas exigências;
• Obtêm perdão e simpatia de seus parceiros;
• Os seus parceiros assumem total responsabilidade pelos seus fracassos;
• Os seus parceiros estão convencidos de que são incapazes de mudar.

Os manipuladores sabem que são totalmente responsáveis ​​por suas ações. Porém, em vez de assumir total responsabilidade e reconhecer seus erros e pecados, preferem distorcer a situação e atrasar a resolução dos problemas.

3. Merghane e suas etapas de tratamento chamadas de “conscientização”

A abordagem Merghane, ou “ realização ", é um método para curar traumas produzidos por traumatizações complexas. Envolve várias etapas, que fazem parte de um processo maior de cura e reparação.

• Primeiramente, identifica-se o trauma sofrido pela vítima e cria-se uma imagem mental. Esta imagem mental é então integrada numa área de recepção segura para o paciente. A pessoa é então encorajada a vivenciar e processar seus sentimentos relacionados às memórias traumáticas integradas.
• A segunda etapa do processo denominada “ realização » é um passo crucial que envolve desintensificar e neutralizar memórias traumáticas e criar um novo contexto. Isso coloca a vítima em uma posição mais segura e proativa.
• Depois, a pessoa é incentivada a considerar soluções e mecanismos de enfrentamento adaptados à sua situação. Também é possível considerar terapias complementares adaptadas, dependendo das necessidades únicas de cada pessoa. Ferramentas de relaxamento, meditação e biofeedback também podem ser utilizadas.
• A quarta e última etapa é conhecida como “consolidação”. Esta etapa serve para garantir que os benefícios das etapas anteriores estejam firmemente ancorados. A pessoa é encorajada a encontrar estratégias de gestão do stress mais construtivas que lhe permitam gerir melhor as suas memórias e sentimentos no futuro.

O processo de " realização » por Merghane pode ter resultados significativos para aqueles que sofrem de traumas complexos. Este processo baseia-se no princípio de que se um adulto conseguir reconhecer e aceitar os seus sentimentos e compreender antigas situações traumáticas e o seu impacto na vida adulta, poderá aprender a gerir as suas próprias emoções e a ultrapassar estes traumas passados.

4. Como reagir à possível estratégia de um manipulador?

Resistir – É importante não ceder às exigências ou tentativas de manipulação de um manipulador. É necessário resistir com firmeza mantendo a calma, controlando as emoções e evitando ser dominado pelas emoções negativas. A melhor maneira de combater os esquemas de um manipulador é não se deixar influenciar pelas suas táticas. Reconheça seus esquemas e simplesmente recuse-se a obedecê-los.

Peça por ajuda – Se alguém estiver tentando abusar ou manipular você emocionalmente, é importante lembrar que existem pessoas qualificadas com quem conversar. Esses profissionais podem ajudá-lo a ter uma perspectiva e a se proteger de comportamentos abusivos, discutindo estratégias que o ajudarão a se defender.

Visar a operação normal

– É importante manter a calma e a determinação. Se você se deparar com um manipulador, é importante permanecer centrado e manter um comportamento normal. Isso pode incluir ser assertivo, usar táticas de negociação ou buscar compromissos. A utilização destas estratégias pode ajudar a evitar uma escalada de tensões e garantir um resultado satisfatório.

Fuja do relacionamento – Em alguns casos, pode ser necessário abandonar o relacionamento com um manipulador. Se a comunicação se deteriorou perigosamente e os esforços positivos para gerir o comportamento não tiveram sucesso, então a separação pode ser a melhor escolha. Em todos os casos, é importante respeitar a si mesmo e aos seus próprios limites e, se um manipulador não os respeitar, então pode ser sensato distanciar-se para preservar a sua saúde física e emocional.

A reação do manipulador ao ser abandonado é uma reação típica que pode ser bastante devastadora para a pessoa que o abandona. Os manipuladores muitas vezes tendem a reconhecer seus próprios sentimentos de perda de controle e tentam transmiti-los aos outros por meios sutis ou abertos. Essas táticas costumam ser utilizadas para manipular os sentimentos e comportamentos dos outros em seu benefício e podem causar reações negativas em relação à pessoa que sai da situação. Os manipuladores muitas vezes podem ser imprevisíveis e operar com uma variedade de emoções, que às vezes podem parecer irracionais. Em qualquer caso, a decisão de partir é muitas vezes mais difícil de aceitar do que enfrentar a situação. No entanto, tomar essa decisão pode abrir a pessoa para novas possibilidades e melhores relacionamentos no futuro.