Por que ficamos com o nariz entupido à noite?
Como?
Quando dormimos, nosso corpo relaxa, incluindo os músculos do nariz e da garganta. A respiração fica mais lenta e a gravidade faz com que o muco acumulado nos seios da face flua pela parte de trás da garganta. Isto pode causar irritação dos tecidos, bem como inflamação do revestimento nasal, o que pode potencialmente bloquear as vias respiratórias.
A congestão nasal também pode ser causada por alérgenos como ácaros, poeira ou animais de estimação em nosso quarto.
Por quê?
A maioria das causas de congestão nasal noturna são leves e temporárias, como resfriado comum, gripe ou alergias. No entanto, em alguns casos, a congestão nasal pode ser um sintoma de uma condição médica mais grave, como sinusite, pólipos nasais ou apneia do sono.
Où?
A congestão nasal pode ocorrer em qualquer lugar, mas é mais provável que ocorra em áreas onde os alérgenos são predominantes, como quartos ou salas cheias de poeira.
Quem?
Qualquer pessoa pode ficar com o nariz entupido à noite, mas algumas pessoas, como aquelas com alergias, pólipos nasais ou desalinhamento da mandíbula, têm maior probabilidade de sentir isso.
Figuras e exemplos
De acordo com a American Sleep Apnea Association, 37 milhões de adultos nos Estados Unidos sofrem de ronco crônico, um sintoma comum de congestão nasal noturna. Além disso, até 50% das mulheres grávidas apresentam congestão nasal, principalmente devido a alterações hormonais.
8 perguntas semelhantes ou pesquisas e respostas
1. Por que muitas vezes fico com o nariz entupido à noite?
A congestão nasal noturna pode ser causada por vários fatores, como alergias, infecções sinusais ou a estrutura das vias respiratórias.
2. Como posso prevenir a congestão nasal noturna?
As formas de prevenir a congestão nasal noturna incluem manter uma sala limpa, usar um umidificador e evitar alérgenos.
3. A congestão nasal noturna pode causar problemas de sono?
Sim, a congestão nasal noturna pode afetar a qualidade do sono, dificultando a respiração e causando ronco.
4. A posição de dormir pode influenciar a congestão nasal noturna?
Sim, dormir de costas pode piorar a congestão nasal noturna, fazendo com que o muco escorra pela garganta. Dormir de lado pode ajudar a prevenir a congestão nasal noturna.
5. Quais são os tratamentos para a congestão nasal noturna?
Os tratamentos para congestão nasal noturna incluem descongestionantes, anti-histamínicos, corticosteróides, enxaguantes nasais com água salgada e o uso de uma máquina CPAP para casos graves de apnéia do sono.
6. A congestão nasal noturna pode ser um sintoma de COVID-19?
Sim, a congestão nasal às vezes pode ser um sintoma de COVID-19, embora seja mais rara do que febre, tosse e perda de paladar ou olfato.
7. Fumar pode causar congestão nasal noturna?
Sim, fumar pode causar inflamação da mucosa nasal, o que pode causar congestão nasal noturna.
8. A congestão nasal noturna pode ser um sintoma de câncer?
A congestão nasal noturna às vezes pode ser um sintoma de certos tipos de câncer, principalmente câncer dos seios da face ou câncer nasofaríngeo, embora isso seja raro. É importante conversar com seu médico se você tiver alguma dúvida sobre isso.
Fontes consultadas:
–Associação Americana de Apneia do Sono
–Fundação do Sono
- Clínica Mayo