O que é colesterol ruim? Resposta atualizada a partir deste ano.
Responder
Existem dois tipos de lipoproteínas que transportam colesterol no sangue: HDL (lipoproteína de alta densidade) e LDL (lipoproteína de baixa densidade). Em geral, o LDL é considerado o colesterol “ruim”, enquanto o HDL é considerado o colesterol “bom”.
O LDL, também conhecido como colesterol “ruim”, transporta o colesterol dos órgãos e tecidos para os vasos sanguíneos. O excesso de LDL pode acumular-se nas paredes das artérias, formando placas que podem reduzir o fluxo sanguíneo e aumentar o risco de doenças cardiovasculares.
HDL, ou colesterol “bom”, transporta o colesterol dos vasos sanguíneos para o fígado, onde é eliminado do corpo. O HDL, portanto, atua como um limpador de artérias, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares.
Como?
O que é colesterol ruim é frequentemente determinado pela medição do nível de LDL no sangue. Um nível elevado de LDL é considerado prejudicial à saúde, enquanto um nível elevado de HDL é benéfico.
Os níveis de LDL podem ser avaliados com um exame de sangue denominado perfil lipídico. Este teste também mede outros parâmetros relacionados às gorduras no sangue, como triglicerídeos e níveis de HDL.
O argumento pode ser apoiado por exemplos como estudos clínicos ou dados estatísticos que demonstram a ligação entre níveis elevados de LDL e aumento do risco de doenças cardiovasculares. Por exemplo, um estudo publicado no Journal of the American Medical Association descobriu que cada aumento de 40 mg/dL no LDL estava associado a um aumento de 50% no risco de doenças cardíacas.
Pourquoi?
O LDL é considerado o colesterol ruim porque contribui para o acúmulo de placas de gordura nas artérias, levando ao aumento do risco de doenças cardiovasculares, como doenças coronarianas, angina, acidente vascular cerebral e doenças vasculares periféricas.
Já o HDL é considerado o colesterol bom porque ajuda a retirar o colesterol das artérias, protegendo contra doenças cardiovasculares.
Quando?
A pesquisa sobre a distinção entre colesterol ruim (LDL) e colesterol bom (HDL) remonta a décadas e é continuamente atualizada para fornecer informações precisas e atualizadas. Esta resposta é baseada no conhecimento atual deste ano.
Onde?
A distinção entre LDL e HDL é relevante no contexto da saúde cardiovascular. Os efeitos do colesterol ruim nas artérias podem ocorrer em qualquer parte do corpo.
Quem?
É fundamental identificar o colesterol ruim para tomar medidas preventivas e reduzir o risco de doenças cardiovasculares. Esta questão é, portanto, relevante para qualquer pessoa interessada em manter uma boa saúde cardiovascular.
Perguntas e respostas semelhantes
1. Que tipo de colesterol está associado às doenças cardiovasculares?
O LDL, também chamado de colesterol ruim, está associado a doenças cardiovasculares.
2. Como posso reduzir meus níveis de colesterol ruim?
É possível reduzir os níveis de colesterol ruim adotando um estilo de vida saudável, incluindo seguir uma alimentação balanceada, praticar exercícios regularmente e evitar fumar.
3. Quais alimentos têm alto teor de colesterol ruim?
Alimentos ricos em colesterol ruim incluem frituras, carnes gordurosas, laticínios com alto teor de gordura e alimentos processados que contêm gorduras trans.
4. Existem medicamentos para reduzir os níveis de colesterol ruim?
Sim, existem medicamentos chamados estatinas que são comumente prescritos para reduzir os níveis de colesterol ruim em pessoas com alto risco de doenças cardiovasculares.
5. Qual é o nível de LDL considerado de alto risco para doenças cardiovasculares?
Um nível de LDL acima de 190 mg/dl é considerado um alto risco para doenças cardiovasculares.
6. Quais são os efeitos a longo prazo do colesterol ruim?
O colesterol ruim pode causar depósitos de gordura nas artérias, o que pode levar à redução do fluxo sanguíneo, ataques cardíacos, derrames e outros problemas cardiovasculares.
7. Qual é a diferença entre colesterol LDL e colesterol total?
O colesterol total inclui colesterol LDL, colesterol HDL e triglicerídeos. O LDL é a principal causa da formação de placas nas artérias.
8. Quanto tempo leva para reduzir os níveis de colesterol ruim?
A redução dos níveis de colesterol ruim depende de muitos fatores, como idade, estilo de vida, histórico familiar e intervenções médicas. Isso pode variar de algumas semanas a vários meses.
Fontes:
-Associação Americana do Coração. (2021). Colesterol. Acessado em [data] de [fonte].
- Clínica Mayo
