경계선 성격 장애(정서적으로 불안정한 성격 장애)가 있는 사람과 '분리'된다는 것은 어떤 느낌인가요?
경계선 성격 장애(정서적으로 불안정한 성격 장애라고도 함)가 있는 사람과 헤어질 때 여러 가지 감정과 반응을 경험할 수 있습니다. 이러한 감정은 관계의 성격, 별거 기간, 경계성 인격 장애의 심각도에 따라 달라질 수 있습니다.
1. 죄책감과 책임감:
경계성 인격 장애가 있는 사람과 헤어질 때 강한 죄책감과 책임감을 느끼는 것은 흔한 일입니다. 이 장애가 있는 사람들은 자신의 감정을 조절하는 데 어려움을 겪는 경우가 많으며, 이로 인해 파트너에게 매우 의존적이고 까다로워질 수 있습니다. 별거가 발생하면 정서적 고통에 빠진 사람을 혼자 내버려두고 그들을 지원할 수 없다는 죄책감을 느낄 수도 있습니다.
2. 안도감과 해방감:
경계성 인격 장애가 있는 사람과의 이별은 안도감과 해방감을 경험할 수도 있습니다. 이 장애가 있는 사람들과의 관계는 매우 소란스럽고 감정적으로 지칠 수 있습니다. 지속적인 정서적 불안정, 위기, 충동적인 행동은 영구적인 긴장 분위기를 조성할 수 있습니다. 그러므로 별거는 유해한 관계로부터 안도감과 해방감을 가져올 수 있습니다.
3. 슬픔과 슬픔:
경계성 인격 장애가 있는 사람과의 이별은 슬픔과 슬픔을 불러일으킬 수도 있습니다. 관계의 어려움에도 불구하고 그 사람에 대한 감정적인 애착이 있을 수 있습니다. 관계가 실행 가능하지 않다는 것을 깨닫는 것은 상실감과 슬픔으로 이어질 수 있습니다.
4. 걱정과 우려:
별거 후에는 경계성 인격 장애가 있는 사람에 대해 걱정과 걱정을 느낄 수도 있습니다. 그들의 정서적 불안정, 충동성, 자해 또는 자살 행동 경향을 고려하면 그들의 안녕과 안전에 대한 두려움이 있을 수 있습니다. 이러한 걱정은 별거 후에도 지속될 수 있으므로 건강한 경계를 설정하는 데 특별한 주의가 필요합니다.
5. 거부감과 평가절하감:
경계성 인격 장애가 있는 사람은 분리에 대해 거부당하고 평가절하되는 느낌으로 반응할 수 있습니다. 이 장애가 있는 사람들은 종종 거절을 처리하는 데 어려움을 겪고 이별을 개인적인 거절로 인식할 수 있습니다. 그들은 관계가 시작될 때 파트너를 이상화하고 헤어질 때 파트너를 악마화하는 경향이 있습니다.
6. 추측과 의심:
별거 후에 우리는 스스로에게 의문을 품고 자신의 선택을 의심하는 경향이 있습니다. 경계선 성격 장애가 있는 사람들은 다른 사람의 감정을 조작하고 가지고 놀 수 있으며, 이는 서로의 감정과 동기에 대한 혼란을 초래할 수 있습니다. 헤어지기로 결정한 것과 상황을 바꿀 가능성에 대해 의문이 생길 수 있습니다.
7. 안도감과 안정감 :
이별에 따른 정서적 어려움에도 불구하고 우리는 안도감과 새로운 안정감을 느낄 수 있습니다. 명확한 경계를 설정하고 자신의 필요에 집중하며 정서적 균형을 회복하는 능력은 이별 후 평온함과 행복감을 가져올 수 있습니다.
8. 흔들리는 자신감과 헌신의 어려움:
경계성 인격 장애가 있는 사람과의 별거는 자신과 타인에 대한 자신감을 약화시킬 수 있습니다. 이 장애가 있는 사람들과의 관계는 빈번한 이별, 거짓말, 배신으로 특징지어질 수 있습니다. 이 장애가 있는 사람과 고통스러운 경험을 한 후에는 다시 신뢰하고 새로운 관계를 맺는 것이 어려울 수 있습니다.
결론적으로, 경계성 인격 장애가 있는 사람과 헤어질 때 죄책감과 슬픔, 해방감과 안도감에 이르기까지 복잡한 감정이 뒤섞인 감정을 느낄 수 있습니다. 정서적 웰빙을 유지하기 위해 건강한 경계를 설정하는 동시에 이러한 감정을 인식하고 관리하는 것이 중요합니다.
출처 :
- 사회적 인벤토리의 약식의 요인 구조 및 성별 관련 측정 불변성의 검증: 2023-08-29
- 관계에서 감정적 무효화의 영향: 2023-08-29
- 높은 수준의 치료사와 내담자 행동에 대한 고찰: 2023-08-29
