高血圧の場合に避けるべき植物
どうやって？
血圧のバランスを維持し、高血圧を回避するには、健康的な食事が重要であることを知ることが重要です。 これには、血圧を上昇させたり、血圧を制御するために服用する薬の作用を妨げたりする可能性のある特定のハーブに注意することも含まれます。 高血圧症で避けるべき植物には次のようなものがあります。
- 甘草
- エフェドラ
- 人参
- タラゴン
- ニンニク
なぜでしょうか？
これらの植物には、甘草のグリチルリチンやマオウのエフェドリンなど、血圧を上昇させる可能性のある化合物が含まれています。 さらに、これらのハーブの一部は血圧の薬と相互作用し、望ましくない副作用を引き起こす可能性があります。 したがって、高血圧がある場合は、ハーブサプリメントを摂取する前に医師に相談することが重要です。
どこで？
これらの植物は、ハーブサプリメントやお茶に含まれたり、食品の調味料として使用されたりすることができます。
誰が？
高血圧の人、または血圧をコントロールする薬を服用している人は、摂取するハーブに注意し、ハーブサプリメントを摂取する前に医師に相談する必要があります。
図と例:
– 甘草に含まれるグリチルリチンは、血圧を収縮期ポイント 11 ～ 14 ポイント上昇させる可能性があります。
– エフェドラに含まれるエフェドリンは、血圧を収縮期ポイント 5 ～ 7 ポイント、拡張期ポイント 3 ～ 4 ポイント上昇させる可能性があります。
– ある研究では、高麗人参の摂取が高血圧患者の血圧上昇と関連していることがわかりました。
8 件の同様の質問または検索と回答: 高血圧の場合に避けるべき植物は何ですか?
1. 緑茶は高血圧に良いですか?
緑茶は一般に高血圧症の人にとって安全であると考えられており、血圧を下げる効果さえある可能性があります。 ただし、緑茶には血圧を上昇させるカフェインが含まれているため、適量を摂取する必要があります。 したがって、高血圧の人は緑茶を飲む前に医師に相談することが重要です。
2. 高血圧でもカモミールを摂取できますか?
カモミールは高血圧症の人にとって安全であると考えられています。 ただし、高血圧の治療薬を服用している場合は、服用している薬と相互作用する可能性があるため、カモミールなどのハーブサプリメントを摂取する前に医師に相談することが重要です。
3. コーヒーは血圧を上昇させますか?
コーヒーを飲むと血圧が上昇する人もいます。 ただし、効果には個人差があります。 高血圧がある場合は、コーヒーの摂取を制限する必要があるかどうかについて医師に相談することが重要です。
4. ペパーミントは血圧を上昇させる可能性がありますか?
ペパーミントが高血圧患者の血圧を上昇させることを裏付ける十分な証拠はありません。 ただし、高血圧の治療薬を服用している場合は、服用している薬と相互作用する可能性があるため、ペパーミントなどのハーブサプリメントを摂取する前に医師に相談することが重要です。
5. ターメリックは高血圧の制御に役立ちますか?
ターメリックは、高血圧に関連する炎症や酸化ストレスを軽減するのに役立つ可能性があります。 ただし、証拠はまだ限られており、高血圧がある場合は、ターメリックを含むハーブサプリメントを摂取する前に医師に相談することが重要です。
6. 高血圧でもイチョウを摂取できますか?
イチョウ葉は一部の人で血圧を上昇させる可能性があります。 高血圧の方は、イチョウ葉などのハーブサプリメントを摂取する前に医師に相談することが重要です。服用中の薬と相互作用する可能性があるためです。
7. シーバックソーンベリーは血圧を上昇させる可能性がありますか?
シーバックソーンベリーが高血圧症の人の血圧を上昇させることを裏付ける十分な証拠はありません。 ただし、高血圧の薬を服用している場合は、服用している薬と相互作用する可能性があるため、シーバックソーンベリーなどのハーブサプリメントを摂取する前に医師に相談することが重要です。
8. ニンニクは血圧を下げるのに役立ちますか?
ニンニクは一部の人にとって血圧を下げるのに役立つ可能性があります。 ただし、高血圧の治療薬を服用している場合は、服用している薬と相互作用する可能性があるため、ニンニクを含むハーブサプリメントを摂取する前に医師に相談することが重要です。
