悪玉コレステロールはどれ？ 今年の時点での対応を更新しました。
返事
血液中でコレステロールを運ぶリポタンパク質には、HDL (高密度リポタンパク質) と LDL (低密度リポタンパク質) の XNUMX 種類があります。 一般に、LDL は「悪玉」コレステロール、HDL は「善玉」コレステロールと考えられています。
「悪玉」コレステロールとしても知られる LDL は、コレステロールを臓器や組織から血管に運びます。 過剰な LDL は動脈壁に蓄積し、血流を減少させ心血管疾患のリスクを高めるプラークを形成する可能性があります。
HDL、または「善玉」コレステロールは、コレステロールを血管から肝臓に運び、そこでコレステロールを体外に除去します。 したがって、HDL は動脈洗浄剤として機能し、心血管疾患のリスクを軽減します。
どうやって？
どちらが悪玉コレステロールであるかは、多くの場合、血液中のLDLレベルを測定することによって決定されます。 高い LDL レベルは健康に有害であると考えられていますが、高い HDL レベルは有益です。
LDL レベルは、脂質プロファイルと呼ばれる血液検査で評価できます。 この検査では、トリグリセリドや HDL レベルなど、血中の脂肪に関連する他のパラメータも測定します。
この議論は、高 LDL レベルと心血管疾患のリスク増加との関連を示す臨床研究や統計データなどの例によって裏付けられます。 たとえば、Journal of the American Medical Association に掲載された研究では、LDL が 40 mg/dL 増加するごとに、心臓病のリスクが 50% 増加することがわかりました。
なぜでしょうか？
LDL は、動脈内の脂肪プラークの蓄積に寄与し、冠状動脈性心疾患、狭心症、脳卒中、血管疾患などの心血管疾患のリスク増加につながるため、悪玉コレステロールと考えられています。
一方、HDL は動脈からコレステロールを除去し、心血管疾患を防ぐのに役立つため、善玉コレステロールと考えられています。
ときは？
悪玉コレステロール (LDL) と善玉コレステロール (HDL) の区別に関する研究は数十年前に遡り、正確な最新情報を提供するために継続的に更新されています。 この回答は、今年の現在の知識に基づいています。
どこで？
LDL と HDL の区別は、心臓血管の健康の観点から重要です。 悪玉コレステロールの動脈への影響は、体のどこにでも発生する可能性があります。
誰が？
予防措置を講じ、心血管疾患のリスクを軽減するには、悪玉コレステロールを特定することが重要です。 したがって、この質問は、心臓血管の健康を良好に維持することに関心があるすべての人にとって重要です。
同様の質問と回答
1. 心血管疾患に関連するコレステロールの種類は何ですか?
LDLは悪玉コレステロールとも呼ばれ、心血管疾患と関連しています。
2. 悪玉コレステロール値を下げるにはどうすればよいですか?
バランスの取れた食事、定期的な運動、禁煙などの健康的なライフスタイルを採用することで、悪玉コレステロール値を下げることが可能です。
3. 悪玉コレステロールを多く含む食品は何ですか?
悪玉コレステロールを多く含む食品には、揚げ物、脂肪の多い肉、高脂肪の乳製品、トランス脂肪を含む加工食品などがあります。
4. 悪玉コレステロール値を下げる薬はありますか?
はい、心血管疾患のリスクが高い人の悪玉コレステロール値を下げるために一般的に処方されるスタチンと呼ばれる薬があります。
5. LDL レベルがどれくらいであれば、心血管疾患のリスクが高いと考えられますか?
190 mg/dl を超える LDL レベルは、心血管疾患のリスクが高いと考えられます。
6. 悪玉コレステロールの長期的な影響は何ですか?
悪玉コレステロールは動脈内に脂肪沈着を引き起こし、血流の低下、心臓発作、脳卒中、その他の心臓血管の問題を引き起こす可能性があります。
7. LDL コレステロールと総コレステロールの違いは何ですか?
総コレステロールには、LDLコレステロール、HDLコレステロール、トリグリセリドが含まれます。 LDL は動脈内のプラーク形成の主な原因です。
8. 悪玉コレステロール値を下げるにはどれくらい時間がかかりますか?
悪玉コレステロール値を下げることは、年齢、ライフスタイル、家族歴、医療介入などの多くの要因に依存します。 これには数週間から数か月かかる場合があります。
ソース：
-米国心臓協会。 （2021年）。 コレステロール。 [日付] に [ソース] からアクセスしました。
– メイヨークリニック
