खराब कोलेस्ट्रॉल कौन सा है?

ख़राब कोलेस्ट्रॉल कौन सा है? इस वर्ष तक अद्यतन प्रतिक्रिया।

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उत्तर

रक्त में कोलेस्ट्रॉल ले जाने वाले लिपोप्रोटीन दो प्रकार के होते हैं: एचडीएल (उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन) और एलडीएल (कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन)। सामान्य तौर पर, एलडीएल को "खराब" कोलेस्ट्रॉल माना जाता है, जबकि एचडीएल को "अच्छा" कोलेस्ट्रॉल माना जाता है।

एलडीएल, जिसे "खराब" कोलेस्ट्रॉल के रूप में भी जाना जाता है, कोलेस्ट्रॉल को अंगों और ऊतकों से रक्त वाहिकाओं तक ले जाता है। अतिरिक्त एलडीएल धमनी की दीवारों पर जमा हो सकता है, जिससे प्लाक बन सकते हैं जो रक्त प्रवाह को कम कर सकते हैं और हृदय रोग का खतरा बढ़ा सकते हैं।

एचडीएल, या "अच्छा" कोलेस्ट्रॉल, रक्त वाहिकाओं से कोलेस्ट्रॉल को यकृत तक ले जाता है, जहां यह शरीर से समाप्त हो जाता है। इसलिए एचडीएल धमनी क्लीनर के रूप में कार्य करता है, जिससे हृदय रोग का खतरा कम हो जाता है।

कैसे?

कौन सा ख़राब कोलेस्ट्रॉल है इसका निर्धारण अक्सर रक्त में एलडीएल स्तर को मापकर किया जाता है। उच्च एलडीएल स्तर स्वास्थ्य के लिए हानिकारक माना जाता है, जबकि उच्च एचडीएल स्तर फायदेमंद होता है।

एलडीएल स्तर का आकलन लिपिड प्रोफाइल नामक रक्त परीक्षण से किया जा सकता है। यह परीक्षण रक्त में वसा से संबंधित अन्य मापदंडों, जैसे ट्राइग्लिसराइड्स और एचडीएल स्तर को भी मापता है।

इस तर्क को नैदानिक ​​अध्ययन या सांख्यिकीय डेटा जैसे उदाहरणों द्वारा समर्थित किया जा सकता है जो उच्च एलडीएल स्तर और हृदय रोग के बढ़ते जोखिम के बीच संबंध प्रदर्शित करते हैं। उदाहरण के लिए, अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि एलडीएल में प्रत्येक 40 मिलीग्राम/डीएल की वृद्धि हृदय रोग के जोखिम में 50% की वृद्धि के साथ जुड़ी हुई थी।

Pourquoi?

एलडीएल को खराब कोलेस्ट्रॉल माना जाता है क्योंकि यह धमनियों में फैटी प्लाक के निर्माण में योगदान देता है, जिससे कोरोनरी हृदय रोग, एनजाइना, स्ट्रोक और संवहनी रोग जैसे हृदय रोगों का खतरा बढ़ जाता है।

दूसरी ओर, एचडीएल को अच्छा कोलेस्ट्रॉल माना जाता है क्योंकि यह धमनियों से कोलेस्ट्रॉल को हटाने में मदद करता है, जिससे हृदय रोग से बचाव होता है।

कब?

खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) और अच्छे कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) के बीच अंतर पर शोध दशकों पुराना है और सटीक, अद्यतन जानकारी प्रदान करने के लिए इसे लगातार अद्यतन किया जाता है। यह उत्तर इस वर्ष के वर्तमान ज्ञान पर आधारित है।

कहाँ?

हृदय स्वास्थ्य के संदर्भ में एलडीएल और एचडीएल के बीच अंतर प्रासंगिक है। धमनियों पर खराब कोलेस्ट्रॉल का प्रभाव शरीर में कहीं भी हो सकता है।

कौन?

निवारक उपाय करने और हृदय रोग के जोखिम को कम करने के लिए खराब कोलेस्ट्रॉल की पहचान करना महत्वपूर्ण है। इसलिए यह प्रश्न अच्छे हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने में रुचि रखने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए प्रासंगिक है।

ऐसे ही सवाल और जवाब

1. किस प्रकार का कोलेस्ट्रॉल हृदय रोग से जुड़ा है?
एलडीएल, जिसे खराब कोलेस्ट्रॉल भी कहा जाता है, हृदय रोग से जुड़ा है।

2. मैं अपने खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कैसे कम कर सकता हूँ?
संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और धूम्रपान से परहेज सहित स्वस्थ जीवन शैली अपनाकर खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करना संभव है।

3. कौन से खाद्य पदार्थों में खराब कोलेस्ट्रॉल की मात्रा अधिक होती है?
खराब कोलेस्ट्रॉल वाले खाद्य पदार्थों में तले हुए खाद्य पदार्थ, वसायुक्त मांस, उच्च वसा वाले डेयरी उत्पाद और ट्रांस वसा वाले प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ शामिल हैं।

4. क्या खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए दवाएं हैं?
हां, स्टैटिन नामक दवाएं हैं जो आमतौर पर हृदय रोग के उच्च जोखिम वाले लोगों में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए निर्धारित की जाती हैं।

5. किस एलडीएल स्तर पर व्यक्ति को हृदय रोग के लिए उच्च जोखिम माना जाता है?
190 मिलीग्राम/डीएल से ऊपर एलडीएल स्तर को हृदय रोग के लिए उच्च जोखिम माना जाता है।

6. खराब कोलेस्ट्रॉल के दीर्घकालिक प्रभाव क्या हैं?
खराब कोलेस्ट्रॉल धमनियों में फैटी जमा का कारण बन सकता है, जिससे रक्त प्रवाह कम हो सकता है, दिल का दौरा, स्ट्रोक और अन्य हृदय संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

7. एलडीएल कोलेस्ट्रॉल और कुल कोलेस्ट्रॉल के बीच क्या अंतर है?
कुल कोलेस्ट्रॉल में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल, एचडीएल कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स शामिल हैं। एलडीएल धमनियों में प्लाक बनने का मुख्य कारण है।

8. आपके खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में कितना समय लगता है?
खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करना कई कारकों पर निर्भर करता है, जैसे उम्र, जीवनशैली, पारिवारिक इतिहास और चिकित्सा हस्तक्षेप। यह कुछ हफ्तों से लेकर कई महीनों तक भिन्न हो सकता है।

सूत्रों का कहना है:

-अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन। (2021)। कोलेस्ट्रॉल. [दिनांक] को [स्रोत] से एक्सेस किया गया।
- मायो क्लिनिक