Cén fáth ach cos fuar amháin?

---

---

Conas? 'Nó' Cad é?

Chun a thuiscint cén fáth nach féidir ach cos amháin a bheith fuar, ní mór dúinn ar dtús fios a bheith againn ar ról an scaipeadh fola inár gcorp. Iompraíonn artairí fuil ar mhórán ocsaigine chuig na horgáin agus na géaga, agus iompraíonn veins fuil lag ocsaigine ar ais go dtí an croí. Má tá lagú ar scaipeadh fola, féadfaidh sé fadhbanna teochta a chur faoi deara sna foircinní, mar na cosa. Seo roinnt samplaí d’fhadhbanna scaipeadh fola a d’fhéadfadh cos amháin fuar a chruthú:

• Siondróm Raynaud: riocht leighis a chuireann srian ar soithigh fola, a shrianann sreabhadh fola go codanna áirithe den chorp
• Galar artaire forimeallach: galar a chúngaíonn na hartairí a iompraíonn fola chuig na géaga
• heambólacht artaireach: clot fola nó rud eile a bhlocálann artaire nó vein
• Neamhoird néarógacha: Is féidir le damáiste nerve cur isteach ar chumas an chomhlachta teocht a fhoircinn a rialú

---

---

Cén fáth?

Is féidir leis an gcúis go bhféadfadh cos amháin a bheith fuar a bheith éagsúil ag brath ar an gcúis bhunúsach. Mar shampla :

• Más Siondróm Raynaud an chúis, is féidir leis cur isteach ar lámh amháin nó ar chos amháin ag an am.
• Más heambólacht artaireach é an chúis, féadfaidh an clot artaire ar leith a théann chuig cos a bhlocáil.
• Más neamhord nerve é an chúis, féadfaidh sé difear a dhéanamh ach ar limistéar amháin nó ar thaobh amháin den chorp.

---

---

Cá háit?

Ní féidir ach cos amháin a bheith fuar in aon timpeallacht. Mar sin féin, tá sé níos coitianta do dhaoine an tsiomptóm seo a thabhairt faoi deara nuair a bhíonn siad faoi lé aimsir fhuar nó nuair a bhíonn siad ag caitheamh bróga nó stocaí mí-oiriúnacha a laghdaíonn scaipeadh fola.

---

---

EDS ?

Is féidir le duine ar bith taithí a fháil ar chos fuar amháin, ach tá sé níos coitianta i ndaoine le coinníollacha sláinte áirithe, mar shampla diaibéiteas, brú fola ard, agus Atherosclerosis. Tá baol níos airde ag daoine a chaitheann tobac chomh maith le daoine murtallacha nó sedentary go bhfuil siad ag fulaingt ó fhadhbanna scaipeadh fola. D'fhéadfadh sé go mbeadh daoine a oibríonn i dtimpeallachtaí fuar nó tais, chomh maith le lúthchleasaithe, níos dóichí freisin fadhbanna a bhaineann le scaipeadh fola ina gcuid géaga a fhorbairt.

---

---

Cén fáth ach cos fuar amháin?

Tá roinnt cúiseanna ann a d'fhéadfadh go mbeadh fuar ar chos amháin. I measc na gcúiseanna coitianta tá:

• Siondróm Raynaud
• Neamhoird néarógacha
• Galar artaireach imeallach
• heambólacht artaireach
• Stocaí nó bróga a fheistiú go dona

Ceisteanna cosúla:

1. Conas a chóireáil cosa fuar de bharr scaipeadh fola bocht?

2. An féidir le stíl mhaireachtála shuiteach a bheith ina chúis le cosa fuar?

3. An féidir le cleachtadh cabhrú le hairíonna fuar na coise a laghdú?

4. An féidir le Siondróm Raynaud cur isteach ar an dá lámh agus ar na cosa?

5. Cad iad na cúiseanna féideartha eile le cosa fuar?

6. Conas fadhbanna scaipeadh fola a chosc sna géaga?

7. An féidir le míochainí brú fola ard cuidiú le hairíonna fuar na coise a laghdú?

8. An féidir le neuropathy diaibéitis a bheith ina chúis le fadhbanna teochta sna cosa?