Tá dhá chineál lipoproteiní ann a iompraíonn colaistéaról san fhuil: HDL (lipeapróitéin ard-dlúis) agus LDL (lipeapróitéin ísealdlúis). Go ginearálta, meastar gurb é LDL an colaistéaról "olc", agus meastar gurb é HDL an colaistéaról "maith".
Iompraíonn LDL, ar a dtugtar colaistéaról “olc” freisin, colaistéaról ó orgáin agus fíocháin go soithigh fola. Féadann an iomarca LDL tógáil ar bhallaí na n-artaire, ag cruthú plaiceanna a fhéadfaidh sreabhadh fola a laghdú agus an baol galar cardashoithíoch a mhéadú.
Iompraíonn HDL, nó colaistéaról "maith", colaistéaról ó soithigh fola chuig an ae, áit a ndéantar é a dhíchur ón gcorp. Feidhmíonn HDL mar ghlantóir artaire dá bhrí sin, ag laghdú an baol galar cardashoithíoch.
Conas? 'Nó' Cad é?
Cé acu is colaistéaról olc é a chinneadh go minic trí thomhas an leibhéal LDL san fhuil. Meastar go bhfuil leibhéal ard LDL díobhálach don tsláinte, agus tá leibhéal ard HDL tairbheach.
Is féidir leibhéil LDL a mheas le tástáil fola ar a dtugtar próifíl lipid. Tomhaiseann an tástáil seo paraiméadair eile a bhaineann le saillte san fhuil, mar shampla tríghlicrídí agus leibhéil HDL.
Is féidir tacú leis an argóint le samplaí cosúil le staidéir chliniciúla nó sonraí staidrimh a léiríonn an nasc idir leibhéil arda LDL agus riosca méadaithe galar cardashoithíoch. Mar shampla, fuair staidéar a foilsíodh in Journal of American Medical Association go raibh baint ag gach méadú 40 mg/dl ar LDL le méadú 50% ar riosca galar croí.
Cén fáth?
Meastar gurb é LDL an colaistéaról olc toisc go gcuireann sé le tógáil plaiceanna sailleacha sna hartairí, rud a fhágann go bhfuil baol méadaithe galair cardashoithíoch ar nós galar corónach croí, aingíne, stróc agus galar soithíoch ar fheistí forimeallacha.
Ar an láimh eile, meastar gurb é HDL an colaistéaról maith mar go gcabhraíonn sé le colaistéaról a bhaint as na hartairí, ag cosaint i gcoinne galar cardashoithíoch.
Caid?
Téann taighde ar an idirdhealú idir colaistéaról olc (LDL) agus colaistéaról maith (HDL) siar le blianta fada agus déantar é a nuashonrú go leanúnach chun faisnéis chruinn, cothrom le dáta a sholáthar. Tá an freagra seo bunaithe ar eolas reatha na bliana seo.
Nó?
Tá an t-idirdhealú idir LDL agus HDL ábhartha i gcomhthéacs na sláinte chardashoithíoch. Is féidir le héifeachtaí colaistéaról olc ar na hartairí tarlú áit ar bith sa chorp.
EDS?
Tá sé ríthábhachtach colaistéaról olc a aithint chun bearta coisctheacha a ghlacadh agus an baol galar cardashoithíoch a laghdú. Tá an cheist seo ábhartha mar sin d'aon duine ar spéis leo dea-shláinte chardashoithíoch a chothabháil.
Ceisteanna agus freagraí cosúla
1. Cén cineál colaistéaról a bhaineann le galar cardashoithíoch?
Tá baint ag LDL, ar a dtugtar colaistéaról olc freisin, le galar cardashoithíoch.
2. Conas is féidir liom mo leibhéil colaistéaról olc a laghdú?
Is féidir droch-leibhéil colaistéaróil a laghdú trí stíl mhaireachtála shláintiúil a ghlacadh, lena n-áirítear aiste bia cothrom a leanúint, aclaíocht a dhéanamh go rialta agus caitheamh tobac a sheachaint.
3. Cad iad na bianna a bhfuil ard-cholaistéaról olc iontu?
I measc bianna a bhfuil droch-cholaistéaról orthu tá bianna friochta, feoil sailleacha, táirgí déiríochta ard-saill, agus bianna próiseáilte a bhfuil tras-saillte iontu.
4. An bhfuil cógais ann chun droch-leibhéil colaistéaról a laghdú?
Sea, tá míochainí ann ar a dtugtar statins a fhorordaítear go coitianta chun droch-leibhéil colaistéaról a ísliú i ndaoine atá i mbaol ard galar cardashoithíoch.
5. Cén leibhéal LDL a mheastar a bheith i mbaol ard do ghalar cardashoithíoch?
Meastar go bhfuil leibhéal LDL os cionn 190 mg/dl ina riosca ard do ghalar cardashoithíoch.
6. Cad iad na héifeachtaí fadtéarmacha a bhaineann le colaistéaról olc?
Is féidir le colaistéaról olc a bheith ina chúis le taiscí sailleacha sna hartairí, rud a d'fhéadfadh sreabhadh fola laghdaithe, taomanna croí, strócanna agus fadhbanna cardashoithíoch eile a bheith mar thoradh air.
7. Cad é an difríocht idir colaistéaról LDL agus colaistéaról iomlán?
Áirítear colaistéaról iomlán colaistéaról LDL, colaistéaról HDL agus tríghlicrídí. Is é LDL an phríomhchúis le foirmiú plaic sna hartairí.
8. Cé chomh fada a thógann sé chun do leibhéil colaistéaról olc a laghdú?
Braitheann droch-leibhéil colaistéaróil a laghdú ar go leor fachtóirí, mar aois, stíl mhaireachtála, stair teaghlaigh agus idirghabhálacha leighis. Féadfaidh sé seo athrú ó chúpla seachtain go roinnt míonna.
Foinsí:
-Cumann Croí Mheiriceá. (2021). Cholesterol. Rochtainte ar [dáta] ó [foinse].
- Clinic Mhaigh Eo
Is fiontraí gréasáin mé. Stiúrthóir Gréasáin agus eagarthóir an tsuímh Ghréasáin, speisialtóireacht mé i dteicnící cuardaigh faisnéise ar an Idirlíon agus é mar aidhm faisnéis a dhéanamh i bhfad níos inrochtana d'úsáideoirí Idirlín. Cé go ndearnadh gach iarracht cruinneas na faisnéise ar an suíomh seo a chinntiú, ní féidir linn aon ráthaíochtaí a thabhairt ná a bheith freagrach as aon earráidí a dhéantar. Má thugann tú earráid faoi deara ar an suíomh seo, bheimis buíoch dá gcuirfeá in iúl dúinn tríd an teagmhálaí: jmandii{}yahoo.fr (ionadaigh {} le @) agus déanfaimid iarracht é a cheartú chomh luath agus is féidir. GRMA
