Meáchan a chailleadh Le Prozac: Miotas nó Réaltacht?

Cad é Prozac?

Tá Prozac ar cheann de na cógais frithdhúlagráin is mó atá forordaithe sna Stáit Aontaithe. Is minic a fhorordaítear an cógas, ar a dtugtar an t-ainm cineálach fluoxetine freisin, chun dúlagar, imní agus neamhord obsessive-compulsive (OCD) a chóireáil. Cé go bhfuil Prozac deartha go príomha chun cóireáil a dhéanamh ar dhúlagar agus neamhoird shíciatracha a bhaineann leo, is iomaí duine a cheapann an bhféadfadh sé cabhrú le meáchain caillteanas.

Cad is féidir linn a bheith ag súil ó chóireáil Prozac?

Oibríonn Prozac trí leibhéil serotonin a athrú, neurotransmitter san inchinn a théann i bhfeidhm ar go leor próisis ar fud an chomhlachta. Tá ról tábhachtach ag Serotonin freisin i giúmar. Spreagann míochainí antidepressant mar Prozac táirgeadh serotonin chun cabhrú le dúlagar agus imní a chomhrac.

Conas is féidir le Prozac cabhrú le meáchain caillteanas?

D'fhéadfadh tionchar a bheith ag Prozac ar hormóin áirithe agus ar rialtóirí meitibileach a rialaíonn ocras agus meitibileacht lipid (saille). Cé go bhfuil gá le níos mó staidéir, léirigh taighde roimhe seo go bhféadfadh glacadh le Prozac cabhrú le daoine meáchan a chailleadh mar gheall ar a chumas a n-aiste bia agus a meitibileacht a athrú.

Cad iad na rioscaí a bhaineann le Prozac a ghlacadh?

Tá fo-iarmhairtí ag Prozac, ar nós an chuid is mó de na cógais, cé gur gnách go mbíonn siad beag agus is féidir leo a bheith tairbheach uaireanta. I measc na bhfo-iarmhairtí a d’fhéadfadh a bheith ann tá suaiteacht gastrointestinal, luascáin ghiúmar agus tinneas cinn. I measc na fo-iarsmaí féideartha eile tá luascáin fuinnimh agus imní, codlata trioblóide, agus libido laghdaithe.

Cad iad na bealaí eile meáchan a chailleadh?

Tá go leor bealaí meáchan a chailleadh. Athraíonn roghanna ag brath ar stíl mhaireachtála agus riachtanais chothaithe an duine. Tá aiste bia shláintiúil agus aiste bia cothrom mar bhunús le haon chlár meáchain caillteanas, agus molann an chuid is mó de na dochtúirí éagsúlacht torthaí agus glasraí úra a ithe mar aon le méid maith próitéine lean agus carbaihiodráití íseal-saill. Is féidir meáchain caillteanas a threisiú freisin trí mhéadú ar ghníomhaíocht fhisiciúil. I measc na n-athruithe ar stíl mhaireachtála tá gníomhaíochtaí cosúil le jogging nó yoga agus athruithe níos lú fós mar an staighre a thógáil in ionad an ardaitheoir.

Cad é an réiteach is fearr chun meáchan a chailleadh?

Athraíonn an réiteach is fearr chun meáchan a chailleadh ó dhuine go duine agus braitheann sé ar a spriocanna fadtéarmacha. I gcásanna áirithe, d'fhéadfadh Prozac cabhrú le meáchain caillteanas nuair a glacadh i gcomhar le aiste bia sláintiúil agus a fheidhmiú, ach níor chóir a iontógáil a ghlacadh go héadrom agus ba chóir a mheas ach amháin tar éis scrúdú domhain-staidéar ar na buntáistí agus rioscaí ag cáilithe. lianna. I measc bealaí eile atá indéanta agus sábháilte chun meáchan a chailleadh tá nósanna itheacháin a athrú, gníomhaíocht fhisiciúil a mhéadú, agus tacaíocht shíceolaíoch.

Conclúid

Tá Prozac ar cheann de na míochainí frithdhúlagráin is coitianta a fhorordaítear sna Stáit Aontaithe. Cé go bhféadfadh fo-iarmhairtí beaga a léiriú, tá baint aige freisin le rioscaí tromchúiseacha agus níor cheart é a ghlacadh ach amháin tar éis scrúdú críochnúil ag dochtúir cáilithe. Mar sin féin, nuair a chomhcheangal le aiste bia sláintiúil agus aclaíocht rialta, is féidir le Prozac cabhrú le meáchain caillteanas. Ainneoin, tá sé tábhachtach taighde a dhéanamh ar na bealaí is fearr chun spriocanna sláinte fadtéarmacha a bhaint amach.