Sa Fhraincis, is é “avoir la mague de bois” an slonn coitianta do “hangover”. Ciallaíonn sé go mothaímid éifeachtaí díobhálacha an alcóil a óltar an lá roimhe, agus go minic bíonn tinneas cinn, masmas agus tuirse ag gabháil leis.
Tá an abairt seo in úsáid agus ar eolas go forleathan sa Fhrainc, áit a meastar go raibh póite ag níos mó ná an tríú cuid de dhaoine fásta uair amháin ar a laghad ina saol. De réir staidéar 2017, tá na Francaigh ar a dtugtar freisin as a n-ídiú ard alcóil, le meán de 11,7 lítear d'alcól íon in aghaidh na bliana in aghaidh an duine.
Sloinn eile le haghaidh póite
Chomh maith le "a bheith hungover", tá nathanna eile chun cur síos ar an stát seo:
– “a bheith sna bróga”
– “tuí a bheith i do chluas”
– “ceann dug-out a bheith agat”
- "a bheith sa cheo"
Níl na habairtí seo chomh coitianta ná "a bheith ar an ocras", ach is féidir iad a úsáid i gcomhthéacsanna áirithe.
Conas póite a sheachaint?
Is é an bealach is fearr chun póite a sheachaint, ar ndóigh, gan alcól a ól ar chor ar bith. Mar sin féin, má tá sé ar intinn agat deoch, seo roinnt leideanna a chabhróidh leat teorainn a chur leis na héifeachtaí diúltacha:
– Ól go mall agus go measartha, le huisce nó le deochanna boga faoi seach.
– Ith roimh agus le linn duit a ól, chun ionsú alcóil isteach i do chorp a mhoilliú.
– Seachain alcóilí éagsúla (beoir, fíon, biotáillí) a mheascadh, mar is féidir leis seo na héifeachtaí díobhálacha a mhéadú.
– Déan iarracht go leor codlata a fháil tar éis ólacháin chun ligean do do chorp téarnamh.
Cén fáth a bhfuil póite contúirteach?
Is féidir le póite a bheith contúirteach do do shláinte mar is féidir fadhbanna mar:
– Díhiodráitiú
- Hypoglycemia
- Nausea agus urlacan
– Tinneas cinn agus migraines
– Tuirse agus codlatacht
– Neamhoird giúmar agus comhchruinnithe
Ina theannta sin, is féidir le póite cur le do riosca timpistí gluaisteáin agus gortuithe eile mar go gcuireann sé isteach ar do chomhordú agus ar do chuid ama freagartha.
Cé air a bhfuil tionchar ag póite?
Tá aon duine a ídíonn alcól i mbaol póite a fhorbairt. Mar sin féin, d'fhéadfadh roinnt daoine a bheith níos íogaire ná daoine eile, ag brath ar a n-aois, a meáchan, inscne agus meitibileacht. Is gnách go mbíonn mná níos íogaire ná fir mar go mbíonn níos lú uisce ag a gcorp chun alcól a chaolú.
Cad atá le déanamh má tá póite agat?
Má tá póite agat, seo roinnt leideanna a chabhróidh leat mothú níos fearr:
– Ól uisce chun tú féin a athhiodráitiú agus díhiodráitiú a sheachaint.
– Ith bianna éadroma, éasca le díolama, amhail torthaí, glasraí agus anraithí.
– Tóg painkillers chun tinneas cinn agus pian a mhaolú.
– Faigh do dhóthain scíthe agus seachain gníomhaíochtaí a dteastaíonn tiúchan nó comhordú uathu.
Cá bhfaighidh tú nathanna cosúil le “a bheith hungover”?
Athraíonn na habairtí do “hangover” idir cultúir agus teangacha. I mBéarla, mar shampla, úsáidimid an abairt "to have a hangover", a chiallaíonn literally "to have a hanging". Sa Spáinnis, is é an slonn coitianta "tener resaca," a chiallaíonn "póite a bheith agat."
Samplaí d’úsáid na habairte “to be hungover”
– Ní féidir liom dul amach ar maidin, tá póite ifreann agam.
– D’ól sé an iomarca aréir, caithfidh go raibh póite uafásach aige inniu.
– Is fuath liom an mothú póite seo, déanfaidh mé iarracht níos lú a ól an chéad uair eile.
Ceisteanna eile nó cuardaigh chomhchosúla ar an slonn chun póite a rá
Cad is cúis le póiteanna?
Is é an iomarca alcóil a óltar de bharr póite, rud a d’fhéadfadh athlasadh boilg, siúcra fola íseal agus díhiodráitiú a chur faoi deara.
Cá fhad a mhaireann póite?
Is féidir le fad an póite a bheith éagsúil idir daoine aonair agus an méid alcóil a óltar, ach de ghnáth maireann sé idir 6 agus 24 uair an chloig.
Conas póite a chosc?
Chun póite a chosc, moltar uisce a ól, ithe roimh agus cé go n-ólann tú, teorainn a chur le do iontógáil alcóil, agus codladh go leor a fháil.
Conas comharthaí póite a chóireáil?
Is féidir comharthaí póite a chóireáil le faoiseamh pian, uisce agus bia éadrom.
Cad iad na rioscaí fadtéarmacha a bhaineann le hólachán iomarcach alcóil?
Is féidir galair mar cioróis ae, pancreatitis agus cineálacha áirithe ailse a bheith mar thoradh ar thomhaltas iomarcach alcóil. Is féidir leis an riosca fadhbanna meabhairshláinte, foréigean agus timpistí a mhéadú freisin.
Cá fhad a fhanann alcól sa chorp?
Fanann alcól sa chorp ar feadh thart ar uair an chloig in aghaidh an aonaid alcóil a itear, ach féadann sé seo athrú ag brath ar mheáchan, inscne agus meitibileacht.
An féidir leat bás a fháil de bharr ródháileog alcóil?
Sea, is féidir bás a fháil de bharr ródháileog alcóil, ar a dtugtar “coma alcólach”. Tarlaíonn sé seo nuair a sháraíonn an méid alcóil sa chorp cumas an ae chun é a mheitibiliú.
Cad iad na héifeachtaí gearrthéarmacha alcóil ar an gcorp?
I measc na n-iarmhairtí gearrthéarmacha a bhíonn ag alcól ar an gcorp tá laghdú ar chosc, díchoisc, comhordú agus braistint laghdaithe, mearbhall meabhrach, agus codlatacht.
Conas a théann alcól i bhfeidhm ar an inchinn?
Bíonn tionchar ag alcól ar an inchinn trí fheidhm na hinchinne a mhoilliú, trí bhreithiúnas agus braistint a lagú, agus ag cur isteach ar chothromaíocht agus ar chomhordú. San fhadtéarma, féadann sé seo damáiste inchinne agus fadhbanna meabhairshláinte a chruthú.
Is fiontraí gréasáin mé. Stiúrthóir Gréasáin agus eagarthóir an tsuímh Ghréasáin, speisialtóireacht mé i dteicnící cuardaigh faisnéise ar an Idirlíon agus é mar aidhm faisnéis a dhéanamh i bhfad níos inrochtana d'úsáideoirí Idirlín. Cé go ndearnadh gach iarracht cruinneas na faisnéise ar an suíomh seo a chinntiú, ní féidir linn aon ráthaíochtaí a thabhairt ná a bheith freagrach as aon earráidí a dhéantar. Má thugann tú earráid faoi deara ar an suíomh seo, bheimis buíoch dá gcuirfeá in iúl dúinn tríd an teagmhálaí: jmandii{}yahoo.fr (ionadaigh {} le @) agus déanfaimid iarracht é a cheartú chomh luath agus is féidir. GRMA
