Conas a insint má tá bainne cnó cócó imithe in éag
achoimre
Sa lá atá inniu ann, tá bainne cnó cócó ina chomhábhar bunúsach i go leor oidis, cibé acu sa chócaireacht nó sa bhácáil. Mar sin féin, nuair a cheannaítear stánaithe, níl sé éasca i gcónaí a fhios an bhfuil sé in éag nó nach bhfuil. San Airteagal seo, feicfimid mar sin conas a bhrath an bhfuil bainne cnó cócó imithe in éag chun do shláinte a chaomhnú agus cáilíocht do oidis a ráthú.
Comharthaí dul in éag bainne cnó cócó
Sula n-itheann tú bainne cnó cócó, tá sé tábhachtach an dáta éagtha atá léirithe ar an mbosca a sheiceáil. Má tá an dáta seo caite, ná hith an táirge. Mar sin féin, fiú má tá an dáta éagtha ceart, d'fhéadfadh go mbeadh comharthaí eile ann go bhfuil bainne cnó cócó in éag. Mar shampla, tá boladh nádúrtha éadrom agus milis ag bainne cnó cócó, ach má thosaíonn sé ag boladh géar nó coipthe, léiríonn sé seo gur dócha go mbeidh sé éillithe le baictéir. Chomh maith leis sin, má tá múnla ar dhromchla an channa, ná hith an bainne cnó cócó. Is comhartha soiléir éillithe fungais é an múnla.
Réamhchúraimí a ghlacadh sula n-óltar bainne cnó cócó
Sula n-óltar bainne cnó cócó, tá sé tábhachtach freisin riocht an channa féin a sheiceáil. Is féidir gur fhulaing an bosca dents nó tionchair. Má dhéantar damáiste don channa, féadfaidh sé ligean d'aer agus do bhaictéir dul isteach sa bhainne cnó cócó agus é a thruailliú. Mar sin, tá sé tábhachtach gan bainne cnó cócó a ithe má dhéantar damáiste don channa.
Modhanna chun úire bainne cnó cócó a thástáil
Má tá an dáta éagtha i gceart, ní dhéantar damáiste don channa agus níl aon chomharthaí éillithe infheicthe ann, tá bealaí eile ann chun úire bainne cnó cócó a thástáil:
- Seiceáil an uigeacht: ba chóir go mbeadh uigeacht uachtar agus fiú ag an mbainne cnó cócó. Má tá uigeacht cnapánach nó scartha aige, ciallaíonn sé sin go bhfuil sé imithe in éag.
- Blas é: Má bhraitheann tú blas géar nó millteach, léiríonn sé seo go bhfuil an bainne cnó cócó imithe in éag. Féadfaidh tú boladh iarbhlais mhiotalacha a thaispeánann go bhfuil an bainne cnó cócó éillithe le miotail.
- Bain úsáid as táscaire pH: Ba chóir go mbeadh pH de 6,5 nó níos ísle ag bainne cnó cócó. Is féidir é seo a thomhas ag baint úsáide as páipéar pH nó méadar pH leictreonach. Léiríonn leibhéil pH níos airde go bhfuil an bainne cnó cócó imithe in éag.
Roghanna eile seachas bainne cnó cócó atá imithe in éag
Má tá tú faoi deara go bhfuil bainne cnó cócó imithe in éag, ná é a ithe nó é a úsáid i do oidis. Go fortunately, tá roghanna eile ann seachas bainne cnó cócó ar féidir iad a úsáid mar ionadach:
- Bainne almond: Is ionad sláintiúil agus delicious é bainne almond do bhainne cnó cócó in oidis milis nó blasta. Ina theannta sin, tá sé saibhir i gcothaithigh agus íseal i calraí.
- Bainne soighe: Tá bainne soighe saibhir i bpróitéin agus i vitimíní B, rud a fhágann gur ionadach iontach é d’oidis bhlasta. Tá sé íseal i saill agus calraí freisin.
- Bainne caisiú: Is ionadach maith é bainne caisiú do bhainne cnó cócó. Tá blas éadrom nutty air agus cruthaíonn sé uigeacht uachtair in oidis.
I ndeireadh na dála
Dá bhrí sin tá sé feicthe againn go bhfuil úire an bhainne cnó cócó tábhachtach chun do shláinte a chaomhnú agus chun cáilíocht do oidis a ráthú. Cé gur táscaire tábhachtach é an dáta éagtha, tá sé tábhachtach freisin riocht an bhosca a sheiceáil go cúramach agus breathnú ar aon chomharthaí éillithe. Má tá amhras ort, is fearr gan bainne cnó cócó a ithe. Tá roghanna sláintiúla agus delicious ann freisin ar féidir leat a úsáid mar ionadach i do oidis.
