Conas a fháil amach blackhead an-leabaithe ar chúl?

1. Glan do chraiceann go domhain

Sula ndéanann tú iarracht ceann dubh a bhaint as, tá sé tábhachtach do chraiceann a ghlanadh go críochnúil chun an iomarca ola agus neamhíonachtaí atá ag clogging do phiocháin a bhaint. Bain úsáid as glóthach cithfholcadh mhín, neamh-chomedogenic chun do dhroim a ní.

2. Exfoliate do chraiceann go rialta

Chomh maith le do chraiceann a ghlanadh le nigh comhlacht milis, is féidir leat scrobarnach a úsáid chun cealla craiceann marbh a d'fhéadfadh a bheith ag clogging do phiocháin a bhaint. Exfoliate do dhroim go rialta, uair nó dhó sa tseachtain.

3. Bain úsáid as táirge frith-dubh

Tá go leor táirgí frith-dubha ar an margadh, mar shampla maisc, uachtair nó séirim. Bain úsáid as táirge atá deartha go sonrach le haghaidh cinn dubha agus cuir i bhfeidhm ar do dhroim é de réir threoracha an mhonaróra.

4. Bain úsáid as extractor blackhead

Mura n-oibríonn na modhanna thuas, is féidir leat extractor blackhead a úsáid chun an ceann dubh leabaithe a bhaint as do dhroim. Mar sin féin, tá sé tábhachtach é a úsáid go cúramach chun damáiste do chraiceann a sheachaint.

5. Téigh i gcomhairle le dermatologist

Má tá fadhbanna leanúnacha agat le blackheads ar do dhroim, is fearr dul i gcomhairle le dermatologist. Beidh siad in ann comhairle phearsantaithe a thabhairt duit agus cóireálacha a fhorordú a oireann do do chineál craiceann.

6. Seachain teagmháil a dhéanamh le do dhroim

Seachain tadhall nó scríobadh do dhroim go minic, mar is féidir leis seo cinn dubha a dhéanamh níos measa agus ionfhabhtuithe a bheith mar thoradh air.

7. Stíl mhaireachtála shláintiúil a choinneáil

Is féidir le stíl mhaireachtála shláintiúil cuidiú le cosc a chur ar chuma blackheads. Seachain bianna sailleacha agus siúcraí, ól neart uisce, agus aclaíocht go rialta chun do chraiceann a choinneáil sláintiúil.

8. Déan na bunchúiseanna a chóireáil

Má tá fadhbanna hormónacha nó fadhbanna sláinte eile agat a d'fhéadfadh a bheith ag cur cinn dubha ar do dhroim, déan iad a chóireáil chun an bhunchúis a cheartú.

Ceisteanna cosúla:

1. Cad is cúis le blackheads ar chúl?

De ghnáth baineann cúiseanna blackheads ar chúl le táirgeadh iomarcach ola, carnadh cealla craiceann marbh, pores clogged, hormóin agus aiste bia.

2. An bhfuil na cinn dhubh ar a dhroim contúirteach?

Níl na cinn dhubh ar an gcúl contúirteach iontu féin, ach féadann siad scarring, ionfhabhtú nó athlasadh a chur faoi deara má scríobadh tú nó má phionnaíonn tú iad.

3. Conas blackheads a chosc ar chúl?

Chun blackheads ar chúl a chosc, tá sé tábhachtach do chraiceann a ghlanadh go rialta, é a exfoliate, táirgí frith-dubha a úsáid, agus stíl mhaireachtála shláintiúil a chothabháil.

4. Conas scarring a sheachaint le linn eastóscadh blackhead ar ais?

Chun scarring a sheachaint agus cinn dubha á bhaint as an gcúl, tá sé tábhachtach uirlis eastósctha aimridithe a úsáid agus gan an craiceann a bhrú ró-mhór.

5. An bhfuil difríocht idir blackheads agus pimples?

Sea, is bacainní pore iad na cinn dhubh de bharr an iomarca ola agus cealla marbha craicinn, agus is athlasadh iad pimples de bharr baictéir.

6. An ndéanann aiste bia difear do fhoirmiú blackheads ar chúl?

Sea, féadfaidh aiste bia atá ard i saill agus siúcra a bheith ina chúis le cinn dubha le feiceáil ar do dhroim.

7. An bhfuil cinn dubha ar an gcúl níos coitianta i measc fir nó mná?

Tá blackheads ar chúl coitianta go leor i bhfear agus mná araon, ach d'fhéadfadh siad a bheith níos coitianta i ndéagóirí mar gheall ar mhéadú ar tháirgeadh sebum.

8. An féidir le míochainí áirithe a bheith ina gcúis le cinn dubha ar an gcúl?

Sea, is féidir le cógais áirithe, mar shampla corticosteroids nó pills rialaithe breithe, a bheith ina chúis le cinn dubha le feiceáil ar chúl.