কিভাবে একটি ব্ল্যাকহেড খুব পিছনে encrusted আউট পেতে?
1. আপনার ত্বক গভীরভাবে পরিষ্কার করুন
ব্ল্যাকহেড বের করার চেষ্টা করার আগে, আপনার ছিদ্র আটকে থাকা অতিরিক্ত তেল এবং অমেধ্য অপসারণের জন্য আপনার ত্বককে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার পিঠ ধোয়ার জন্য একটি মৃদু, নন-কমেডোজেনিক শাওয়ার জেল ব্যবহার করুন।
2. নিয়মিত আপনার ত্বক exfoliate
একটি মৃদু বডি ওয়াশ দিয়ে আপনার ত্বক পরিষ্কার করার পাশাপাশি, আপনি আপনার ছিদ্র আটকে থাকা মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করতে একটি স্ক্রাব ব্যবহার করতে পারেন। সপ্তাহে একবার বা দুইবার নিয়মিত আপনার পিঠ এক্সফোলিয়েট করুন।
3. একটি অ্যান্টি-ব্ল্যাকহেড পণ্য ব্যবহার করুন
বাজারে অনেক অ্যান্টি-ব্ল্যাকহেড পণ্য রয়েছে, যেমন মাস্ক, ক্রিম বা সিরাম। ব্ল্যাকহেডসের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা একটি পণ্য ব্যবহার করুন এবং প্রস্তুতকারকের নির্দেশ অনুযায়ী এটি আপনার পিঠে প্রয়োগ করুন।
4. একটি ব্ল্যাকহেড এক্সট্র্যাক্টর ব্যবহার করুন
উপরের পদ্ধতিগুলি কাজ না করলে, আপনি আপনার পিঠ থেকে এমবেডেড ব্ল্যাকহেড বের করতে একটি ব্ল্যাকহেড এক্সট্র্যাক্টর ব্যবহার করতে পারেন। যাইহোক, আপনার ত্বকের ক্ষতি এড়াতে এটি সাবধানে ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।
5. একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন
যদি আপনার পিঠে ব্ল্যাকহেডস নিয়ে ক্রমাগত সমস্যা থাকে তবে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল। তারা আপনাকে ব্যক্তিগতকৃত পরামর্শ দিতে এবং আপনার ত্বকের ধরন অনুসারে চিকিত্সার পরামর্শ দিতে সক্ষম হবে।
6. আপনার পিঠ স্পর্শ এড়িয়ে চলুন
আপনার পিঠে ঘন ঘন স্পর্শ করা বা আঁচড়ানো এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি ব্ল্যাকহেডগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে এবং সংক্রমণের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
7. একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখুন
একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা ব্ল্যাকহেডস দেখা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। চর্বিযুক্ত এবং চিনিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন, প্রচুর পানি পান করুন এবং আপনার ত্বককে সুস্থ রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
8. অন্তর্নিহিত কারণগুলির চিকিত্সা করুন
আপনার যদি হরমোনজনিত বা অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে যা আপনার পিঠে ব্ল্যাকহেডস সৃষ্টি করতে পারে, তাহলে অন্তর্নিহিত কারণটি সংশোধন করতে তাদের চিকিত্সা করুন।
অনুরূপ প্রশ্ন:
1. পিঠে কালো দাগের কারণ কি?
পিঠে ব্ল্যাকহেডসের কারণগুলি সাধারণত অত্যধিক তেল উত্পাদন, মৃত ত্বকের কোষ জমে, ছিদ্র আটকে যাওয়া, হরমোন এবং খাদ্যের সাথে সম্পর্কিত।
2. পিঠে কালো দাগ কি বিপজ্জনক?
পিঠের ব্ল্যাকহেডগুলি নিজের মধ্যে বিপজ্জনক নয়, তবে আপনি যদি সেগুলি আঁচড়ান বা চিমটি করেন তবে সেগুলি দাগ, সংক্রমণ বা প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে।
3. কিভাবে পিঠে ব্ল্যাকহেডস প্রতিরোধ করবেন?
পিঠে ব্ল্যাকহেডস প্রতিরোধ করার জন্য, আপনার ত্বক নিয়মিত পরিষ্কার করা, এক্সফোলিয়েট করা, অ্যান্টি-ব্ল্যাকহেড পণ্য ব্যবহার করা এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
4. পিঠের ব্ল্যাকহেড নিষ্কাশনের সময় দাগ কীভাবে এড়ানো যায়?
পেছন থেকে ব্ল্যাকহেডস বের করার সময় দাগ এড়াতে, একটি জীবাণুমুক্ত নিষ্কাশন সরঞ্জাম ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ এবং ত্বককে খুব বেশি চেপে না দেওয়া।
5. ব্ল্যাকহেডস এবং পিম্পলের মধ্যে কি পার্থক্য আছে?
হ্যাঁ, ব্ল্যাকহেডগুলি হল অতিরিক্ত তেল এবং মৃত ত্বকের কোষ দ্বারা সৃষ্ট ছিদ্র বাধা, অন্যদিকে পিম্পল হল ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট প্রদাহ।
6. ডায়েট কি পিঠে ব্ল্যাকহেডস গঠনে প্রভাব ফেলে?
হ্যাঁ, বেশি চর্বি এবং চিনিযুক্ত খাবার আপনার পিঠে ব্ল্যাকহেডস দেখা দিতে পারে।
7. পিঠে কালো দাগ কি পুরুষ বা মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়?
পিঠে ব্ল্যাকহেডগুলি পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের মধ্যেই বেশ সাধারণ, তবে সেবাম উত্পাদন বৃদ্ধির কারণে কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে এটি আরও সাধারণ হতে পারে।
8. নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ খেলে কি পিঠে কালো দাগ পড়তে পারে?
হ্যাঁ, কিছু ওষুধ, যেমন কর্টিকোস্টেরয়েড বা জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি, পিঠে ব্ল্যাকহেডস দেখা দিতে পারে।
