Qu’est-ce que l’huile essentielle d’eucalyptus ? L’huile essentielle d’eucalyptus se caractérise avant tout par sa richesse en composés actifs, tels que le 1,8‑cinéole (aussi appelé eucalyptol) et l’alpha‑piné. Ces molécules
Le fenugrec, c’est un peu le sujet qui divise : d’un côté, on vante ses vertus multiples en cuisine et en phytothérapie, et de l’autre, certains mettent en garde contre
Introduction au Chardon-Marie Le chardon-marie, ou Silybum marianum, soulève souvent des débats. C’est une plante utilisée depuis des siècles pour ses vertus hépatiques, mais comme toute substance active, elle n’est
La cardamome, c’est cette petite épice au parfum envoûtant que l’on retrouve dans mille recettes. On l’adore pour sa capacité à relever nos plats tout en évoquant des vertus digestives
Les amandes, ces petites merveilles… et leurs vertus Les amandes, c’est un peu le symbole du snacking sain : elles regorgent de bonnes graisses, de protéines, de fibres, de vitamines
Extrait de pépins de pamplemousse : Danger caché ou allié pour la santé ? L’extrait de pépins de pamplemousse (EPP) fait débat depuis quelques années. Certains vantent ses vertus antimicrobiennes
Parlons franchement : le silicium organique, ce minéral qui fait tant parler de lui, a ses adeptes et ses détracteurs. D’un côté, il apparaît comme un allié pour la santé
La bave d’escargot fait de plus en plus parler d’elle dans le domaine de la cosmétique. Entre bienfaits vantés pour la peau et mises en garde sur certains risques, il
Qu’est-ce que la Coenzyme Q10 ? La Coenzyme Q10, ou CoQ10, c’est avant tout une molécule que notre corps fabrique naturellement. Elle est surtout connue sous le nom d’ubiquinone parce
Qu’est-ce que l’Aloé Vera ? L’aloé vera, c’est cette plante succulente dont on vante les vertus depuis des millénaires, tant en cosmétique qu’en usage interne. La plante produit d’une part