On peut procécer de plusieurs manières
Le palper-rouler est une technique de massage qui aide à réduire l’apparence de la cellulite en favorisant la circulation sanguine et en cassant les dépôts graisseux sous la peau. Voici comment faire un palper-rouler sur les fesses :
1. Appliquez une huile de massage sur les fesses pour faciliter le mouvement.
2. Pincez un petit pli de peau entre votre pouce et votre index et roulez lentement votre peau vers le haut.
3. Relâchez votre peau et répétez sur une autre zone jusqu’à ce que vous ayez couvert toute la zone des fesses.
4. Répétez le mouvement plusieurs fois sur chaque zone, en augmentant progressivement la pression.
Notons quelques raisons
Le palper-rouler aide à améliorer la circulation sanguine et lymphatique, ce qui peut réduire l’apparence de la cellulite et aider à éliminer les toxines dans le corps. Une étude a révélé que le palper-rouler avait des effets significatifs sur la réduction de la cellulite, avec une amélioration de 70 % de l’état de la peau chez les femmes qui ont effectué la technique pendant six semaines.
Bon à savoir:
Le palper-rouler peut être effectué à la maison, en utilisant vos mains ou un outil de massage spécifique. Assurez-vous d’avoir une surface plane et confortable pour effectuer le massage.
